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17件のレシピが見つかりました。
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Ttukdak Hyungのダイエット人参キンパ
炭水化物であるご飯の量を最小限に抑え、爽やかなキャロットラペと満腹感の高いキャベツ卵焼きをたっぷり詰めて作る、食べ応えのあるダイエットキンパ
海苔玄米ご飯人参キャベツ卵
ヘルシー食ワンボウル料理お弁当
Ttukdak Hyungの豚肩ロースのタコブリトーボウル
タコシーズニングで味付けした肩ロースのグリルに、新鮮な自家製トマトサルサとアボカドを添えた高タンパク低炭水化物ブリトーボウル
豚肉タコシーズニング玄米ご飯トマト玉ねぎ
ヘルシー食ワンボウル料理変わり種料理
この男の料理 キュウリ昆布冷麺スープ
乾燥昆布を短時間茹でて魚臭さをなくし、キュウリや野菜とあわせてさっぱりとした酸味と甘みのあるスープで楽しむ
乾燥昆布パプリカキュウリタマネギニンニク
さっぱりとした味わい夏の料理とても簡単
ストライカー・シェフのトリュフ豆乳チキン
65度の低温油でしっとりと調理した鶏もも肉に、自家製穀物揚げ衣と高級感あるトリュフソースを添えたプレミアム手作りチキン
鶏もも肉酢ピクルススパイスタイムトリュフオイル
ホームパーティーおもてなし上質な料理
イウォンイルのアヒル锅ごはん
アヒルロースの焼き上がりから出た香ばしい油でキムチと玄米を炒め、圧力鍋で炊き上げた滋養強壮効果のある锅ごはん
アヒルロース玄米キムチニンニクニンニクの葉
釜飯玄米ご飯滋養食
Ttukdak Hyungのダイエット油揚げキンパ
玄米ご飯と味付け油揚げを敷き、油揚げの煮汁と練りからしでピリ辛しっとりに和えた鶏むね肉をたっぷりと詰めて巻く、食べ応えのある低カロリーキンパ
海苔玄米ご飯油揚げ野菜鶏むね肉
ヘルシー食お弁当超簡単
レイモン・キムの鶏胸肉ズッキーニリゾット
即効性のある玄米を使って、ジューシーなグリル鶏胸肉を白ワインとレモンで仕上げたヘルシーなリゾット。
鶏胸肉オリーブオイルレモン白ワインタイム
ヘルシー料理家庭料理ワンボウル料理
この男の料理 ゴチュジャンビネガー
2日間、粗く刻んだ緑唐辛子とその種を玄米酢に漬け込むことで作る、万能な夏の調味酢。ほのかな辛みとすっきりとした清涼感が特徴です。
緑唐辛子玄米酢
万能調味料夏の料理酸辛
Ttukdak Hyungのポケボウル
新鮮な野菜、卵、カニカマ、グリルしたエビ、牛バラ肉（ショートプレート）の薄切りをのせた、特製ソースで仕上げる食べ応えのあるポケボウル。
アイスバーグレタスミニトマトキュウリ卵カニカマ
肉料理家庭料理おもてなし
Yoon Yi-ryeonの玄米キングオイスターマッシュルームトックク
ごま油で焼いたエリンギと玄米トックク餅をアンチョビ出汁で煮込んだトックク
玄米トックク餅マンドゥエリンギアンチョビ・ダシマ出汁スープ醤油
健康食ウェルビーイングダイエットスープ料理
Sung Anhの玄米キムチサルサクエサディーヤ
シェフ Sung Anhによるヘルシーで満足感のあるクエサディーヤ。伝統的な濃厚な味わいを、ライム風味の玄米とシャキシャキしたキムチサルサソースで軽やかにバランスさせました。
挽き肉トルティーヤチーズ玄米トマト
ヘルシーな食事メキシコ料理さっぱりした味わい
イウォンイル ハンジュ サーモン ポケ
玄米と大麦の炊き込みにハングジュを加え、旨味を引き立てたヘルシーなポケです。新鮮なサーモンと野菜、手作りのハングジュオリエンタルドレッシングを添えてお召し上がりください。
新鮮なサーモン玄米大麦若菜のほうれん草酢
ヘルシー食サラダボウルヨンドゥドレッシング