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この男のコックのボレタス茸と豆腐の煮込み

玉ねぎを薄切りにして、ボレタス茸と豆腐を重ね、辛いゴチュジャンベースのソースでじっくり煮込んだ、やみつきになる副菜。

15分簡単汁物・チゲ・鍋
ボレタス茸豆腐玉ねぎ唐辛子醤油
ご飯を食べる力がなくなる辛いソースベースの料理

この男の料理 蛋白ライスロール

濃厚でコクのあるご飯を、チーズとハムを重ねた厚みのある卵オムレツで包み、エゴマの葉で巻いた贅沢な一品

25分普通麺・粉食
チェダーチーズスライスハムインスタントライスごま油
コクのある味わいお弁当子供のおやつ

この男の料理 スパイシーなグリーンチリビーフステーキ

爆発的な辛さとコク深い風味が魅力の、とても中毒性のある副菜。細かく刻んだグリーンチリ30本を、挽き肉、にんにく、アナチョビソース、ジュジューブシロップで炒めます。

15分簡単おかず
挽き肉グリーンチリにんにくアナチョビソースしょうゆ
ご飯殺し副菜辛口

This Man's Cook 歳の初めのじゃぱちぇ

別々に炒める手間なく、一つの鍋で順番にうどん、肉、野菜を加えて大規模な一鍋仕立てのじゃぱちぇ。

1時間20分普通麺・粉食
透明うどん木綿茸豚肉玉ねぎにんじん
祝祭料理うどん料理ワンパン調理

This Man's Cook コチュジャンツナスンドゥブ

コチュジャンツナの缶詰を丸ごと使い、玉ねぎをキャラメリゼして自然な甘みを引き出し、ご飯と混ぜるのに最適な濃厚でボリュームのある食感に仕上げた、旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。

15分簡単汁物・チゲ・鍋
スンドゥブコチュジャンツナ玉ねぎ青ネギコチュジャン
超シンプルご飯泥棒学生料理

This Man's Cook ヤンパソシギ チョンジャン ボッキム

油でチョンジャンと砂糖を炒めることで旨味を引き出し、玉ねぎとソーセージを高熱で素早く炒める中国風玉ねぎ炒め。

10分とても簡単おかず
玉ねぎソーセージピーマンチョンジャン醤油
超簡単ご飯杀手ユニークな副菜

この男の料理 キムチ豆腐スープ

ご飯との相性抜群のおかず。カリッとした香ばしさとしっかりした食感の豆腐を黄金色に焼き、辛酸っぱい発酵キムチとツナソースでじっくり煮込み、濃厚でコクのある味わいに仕上げます。

25分普通おかず
豆腐辛口発酵キムチねぎ玉ねぎゴチュジャン
ご飯バッチリ辛甘ボリュームある副菜

This Man's Cook ゴチュジャン鯖ポテトスープ

ごま油と甘辛い味わいが特徴の簡単で美味しいポテトスープ。ゴチュジャン鯖とじゃがいもを一緒に煮込むことで、ピリ辛甘みのある風味が生まれ、ご飯のお供に最適です。

25分簡単おかず
じゃがいも玉ねぎゴチュジャン鯖ゴチュジャン赤唐辛子粉
ご飯を食べる力アップ超簡単ソースたっぷり

この男のコック スパイシー魚糕ギムバプ

ピリ辛甘口のソースで炒めた細切り魚糕と、ニンジン、エゴマの葉を詰め込んだユニークで風味豊かなギムバプ。

30分普通麺・粉食
ギムバプの海苔エゴマの葉ニンジン魚糕ゴチュジャン
スパイシー甘口弁当のおかずご飯泥棒

This Man's Cook トマトとエゴマの醤油風うどん

甘酸っぱい醤油ダレで和えた美味しいうどんに、ほろほろの缶詰ツナと香ばしくカリッとしたエゴマの葉をのせて。食欲をそそる一品です。

15分簡単麺・粉食
細麺小麦うどんツナエゴマの葉醤油梅シロップ
超簡単ワンボウルメニュ一人暮らし向け

この男の料理 サンショウダイコンサラダとイカの切り身

サクサクとした食感と弾力のあるイカの切り身を、塩もみしたダイコンから出るしょうゆ風味の漬け汁でじっくりと浸けて仕上げた、さっぱりとした甘酸っぱい一品です。

20分簡単おかず
ダイコンイカの切り身ネギの白い部分赤唐辛子粉ハタハタの醤油
ご飯のおかわりユニークな副菜秋の逸品

この男の料理 ジョチョン・ジョンムルチボッキム

シロップの代わりにジョチョンを使用することで、数時間経ってもしっとりとした甘みと芳醇な風味を保つ、柔らかな仕上がりのジョンムルチボッキムです。

15分簡単おかず
小魚ナッツにんにく醤油ジョチョン
ご飯のお供超簡単お弁当の副菜