詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分細麺小麦うどん 2人分缶詰ツナ 1缶(250g)エゴマの葉 半束醤油 5大さじ砂糖 2大さじ梅シロップ 1大さじごま油 2大さじ roasted ごま 2大さじツナ液 1大さじみじん切りにんにく 1大さじみりん 2大さじ