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この男の料理 キャベツと魚餅の炒め物

高火力で素早く炒める副菜。辛みの香りが立つ唐辛子油と、旨味豊かなカナエリソースが引き立つ一品です。

10分簡単おかず
キャベツグリーンチリレッドチリネギ角魚餅
簡単・時短ご飯のお供冷蔵庫整理

この男の料理 キャベツ漬け

しょうゆと梅 syrupを用いた熱湯ベースの塩水をキャベツとキュウリに注ぎ、1日間発酵させることで作る、シャキッとした歯ごたえとさっぱり甘酸っぱい副菜。ご飯との相性が抜群です。

30分簡単おかず
キャベツキュウリニンジングリーンチリ
甘酸っぱい発酵副菜冷蔵庫掃除

This Man's Cook 干しあんこうとエビの炒め物

小さな干しアンドウと干しエビを乾煎りし、にんにくオイルとメルトースで炒めて、噛み応えがあり柔らかい副菜を作ります。

15分とても簡単おかず
干しあんこう干しエビ味醂にんにくグリーンチリ
簡単・時短ご飯のお供に最適1週間保存可能

この男の料理 タンブクロスイカフリッター

中身をくり抜いたズッキーニに、辛みとコクのあるツナミックスをたっぷりと詰め込み、弱火でじっくり揚げてゴールデンな仕上がりに。見た目も印象的で、独特の美味しさです。

25分簡単おかず
ズッキーニツナ缶グリーンチリ pepperレッドチリ pepperゴチュガル
ユニークなフリッター弁当のおかずコクのある味わい

Sung Anhのシジミエゴマキムチフードカイクンヌードルスープ

シェフ Sung Anhによる栄養価の高い魚団子スープ。新鮮なシジミと洗い済みのエゴマキムチを用いて、さっぱりとした豊かな旨味を引き出し、細めのヌードルがコクを加える。

20分簡単汁物・チゲ・鍋
魚団子新鮮なシジミエゴマキムチ細いヌードル大根
簡単で早いスープ栄養満点の料理

ストライカー・シェフのワンパン パッタイ

柿を活用した自家製ソースで、米粉麺とエビ、シャキシャキのナムルを高温で素早く炒めたワンパンパッタイ

15分普通麺・粉食
ラーメンエビもやしねぎにんにく
ワンパン料理炒り米粉麺超簡単

ストライカー・シェフ ハイエンド カルビチャン

西洋風のシエリング技法と特製ドウジューフュレソースを融合させ、骨がふっくらと離れる高級カルビチャン

1時間30分難しい肉・メイン
牛肉のすね肉玉ねぎねぎにんにく黒こしょうの粒
ホームパーティーゲスト接待高級料理

イ・ヨンボクの辛口じゃぱちぇライス

イ・ヨンボクが考案した簡単で洗練された、辛みが効いたじゃぱちぇライス。コクがありながらも脂っこさがなく、味わい深い一品です。

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
豚肉のスライスナプキンキャベツ玉ねぎしいたけ
中国風辛口ワンパン料理

Okjubuのカリッとした外側、ジューシーな中身のユリングイ

酸味と甘みのバランスが取れた自家製ソースと辛いグリーンチリペッパーを添えた、クリスピーな中華風チキン料理

30分普通肉・メイン
鶏肉ミリム片栗粉醤油
中華風外カリ中しっとり上質な料理

Okjubuの豆もやしライス

火加減に気を遣わずにふっくらとしっとり、カリッとした食感の豆もやしライス。たっぷりの辛みのあるネギソースとともに提供。

30分簡単ご飯・丼・一皿料理
お米豆もやし薄口しょうゆオリゴデキストリンイカダレ
鍋ごはんワンプレート料理ビビンバ用辛口しょうゆだれ

Okjubuの超簡単なナス冷たいスープ

電子レンジで素早くナスを調理し、市販のトンチミスープと合わせることで、すっきりとした味わいが体の芯まで届く、夏にぴったりのさっぱりとした一品です。

10分簡単汁物・チゲ・鍋
ナスきゅうり玉ねぎグリーンチリレッドチリ
夏の別味超簡単火を使わない料理

Okjubuのナスライスボウル

香ばしく揚げたナスに辛い肉だれを合わせた中華風ナスライスボウル。

25分普通ご飯・丼・一皿料理
ナス挽き肉片栗粉グリーンチリネギ
ナス料理中華風ワンボウルメニューアイテム