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この男の料理の魚餅と芽キャベツの炒め物

しょうゆの香りが引き立つ魚餅と野菜の炒め物に、芽キャベツをのせて蒸し上げ、その後、旨味のある鰹節ダレで素早く炒めることで、シャキシャキとした食感と豊かな風味が楽しめる一品です。

15分簡単おかず
芽キャベツ玉ねぎにんじん魚餅青ネギ
シャキシャキ食感超簡単ご飯のお供に最適

This Man's Cook トマトとカニクリームのリゾット

ほんのり甘く、生臭さのない柔らかいキャベツを、ご飯で包んでサクッと一口サイズに巻き上げた、ヘルシーでダイエットにも最適な一品。軽食やおもてなし料理としてもぴったりです。

25分普通サラダ・軽い食事
キャベツ玉ねぎ緑唐辛子ツナ缶大韓醬
軽い一食満足感のある一食おもてなし料理

この男のクックの氷殻付きキムチヌードルスープ

夏の定番料理として、キムチスープをアイスキューブに凍らせて、体の奥まで届く冷たくてすっきりとした味わいが特徴の、さっぱりしたヌードル料理です。

2時間20分簡単麺・粉食
細い小麦ヌードルナプキンキャベツキムチごま塩ごま油
さっぱりした味わい夏の定番超簡単

Kim Dae-seokのキャベツサラダ

マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトと煎り黒ごまを使った、さっぱりとして胃に優しいヘルシーなキャベツサラダ

10分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ黒ごまギリシャヨーグルトレモン汁
とても簡単ヘルシー食品さっぱりした味

Kim Dae-seokのシワのある白キムチ

唐辛子粉を使わず、唐辛子の種と青唐辛子だけを使った、酸味のある澄んだスープが魅力の、さっぱりとした白キムチ。生野菜特有の臭みを消します。

2時間普通おかず
シワキャベツ玉ねぎ青唐辛子赤唐辛子
汁物料理夏の名物さっぱりと軽い

Kim Dae-seokのピーナッツキャベツチヂミ

消化に優れたヘルシーなキャベツチヂミ。生地にピーナッツパウダーをたっぷり加えることで、香ばしさとカリッとした食感が際立ちます。

20分簡単サラダ・軽い食事
キャベツにんじん青唐辛子天ぷら粉
サクサク栄養たっぷりのおやつ雨の日

Kim Dae-seokの春川タッカルビ

すりおろした玉ねぎで柔らかくした鶏もも肉を、味噌とコチュジャンの隠し味で仕上げた、濃厚で旨味たっぷりのタッカルビです。強火で水分を飛ばしながら炒めることで、カリッと香ばしい食感に仕上げます。

50分普通肉・メイン
鶏もも肉キャベツさつまいも長ねぎエゴマの葉
ボリューム満点おもてなし料理週末のごちそう

Sung Si-kyungの薄切り豚バラ肉の二日酔いラーメン

薄切り豚バラ肉と野菜をカリッと炒め、醤油の焦がし風味を加え、コチュカルで辛みを効かせた中華風二日酔いラーメン。

20分簡単麺・粉食
薄切り豚バラ肉ラーメン長ネギ玉ねぎキャベツ
二日酔い対策夜食中華風

Sung Si-kyungのカルモンドキャベツサラダ

醤油、酢、はちみつ、ごま油のドレッシングにカルモンドを砕いて加えることで、サクサク感と旨味を最大限に引き出したサラダ。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ大ネギJin-ganjang(韓国の万能醤油)はちみつ
超簡単ユニークなレシピダイエットメニュー

ペク・ジョンウォンの香ばしいチャンポンラーメン

豚肉と野菜を焦げる直前までしっかりと炒めて香ばしい風味を出し、唐辛子粉と醤油で濃厚なチャンポンスープを再現したプレミアムラーメンレシピ

15分簡単麺・粉食
ラーメン豚肉長ねぎ玉ねぎキャベツ
超簡単二日酔い解消香ばしい風味

Kim Dae-seokのスンデポックム

プロ仕様のスンデ炒め。ネギとタマネギの油、ステーキソースで深い旨味を出し、エゴマの粉とエゴマの葉で風味豊かに仕上げます。

25分普通おつまみ
スンデキャベツタマネギニンジン青唐辛子
前菜としておすすめ甘辛い夜食

Sung Si-kyungのスンデ炒め

外はカリッと中はもちもちのスンデ炒め。エゴマの風味とアンチョビの発酵ソースが絶妙にマッチした、あっさりとした味わいです。

20分簡単肉・メイン
スンデキャベツ長ネギエゴマの葉アンチョビの発酵ソース
冷蔵庫の残り物活用外カリ中もちユニークな一品