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Kim Dae-seokのキノコとエゴマのスープ

煮干しと昆布のだしをベースに、3種類のキノコと香ばしいエゴマ粉末、もち米粉を加えてとろみをつけた栄養満点のスープです。

20分簡単汁物・チゲ・鍋
しいたけヒラタケえのきだけ青ネギエゴマ粉末
スープ栄養料理健康食

Kim Dae-seokのエゴマの葉の醤油漬け

熱い醤油ベースの合わせ調味料に焼酎と酢を加え、熱いうちに注ぐことで、エゴマの葉の鮮やかな黄色とシャキシャキとした食感を保つ、さっぱりとした漬物です。

20分簡単おかず
エゴマの葉高級醤油生姜乾燥昆布青唐辛子
ご飯泥棒副菜自家製

Kim Dae-seokのサツマイモの茎の炒め物

下茹でしたサツマイモの茎を醤油とイワシエキスで下味をつけ、エゴマ粉を加えて炒めた、コクと旨味たっぷりの旬の副菜です。

20分簡単おかず
サツマイモの茎玉ねぎ青唐辛子赤唐辛子醤油
旬の料理ご飯のお供副菜

Kim Dae-seokのエゴマの葉の味噌和え

柔らかいエゴマの葉を塩漬けや下茹でをせずに、味噌ベースのタレでさっと和えるだけで、シャキシャキとした食感を楽しめる爽やかな副菜です。

15分とても簡単おかず
エゴマの葉玉ねぎ味噌おろしにんにく
簡単ご飯のお供ビビンバの具材

Kim Dae-seokのエゴマの葉と玉ねぎの煮物

エゴマの葉、玉ねぎ、青唐辛子を使った香り豊かなエゴマの葉と玉ねぎの煮物です。

15分とても簡単おかず
エゴマの葉玉ねぎ青唐辛子赤唐辛子おろしにんにく
とても簡単ご飯のお供お弁当の副菜

Kim Dae-seokのナスとエゴマの葉炒め

香り高いエゴマの葉をさっと茹で、歯ごたえのある干し茄子と炒りごまパウダーを合わせ、エゴマ油の豊かな香りで炒めたユニークな副菜。

25分普通おかず
エゴマの葉ナス玉ねぎねぎ赤唐辛子
ご飯泥棒豊かな香りユニークな食感

Yoon Yi-ryeonのズッキーニとキノコの炒め物

エゴマの粉の香ばしさが広がる、しっとりとした野菜の炒め物。ヒラタケとズッキーニを炒め、エゴマの粉と少量の水を加えて仕上げます。

15分とても簡単おかず
ズッキーニヒラタケ玉ねぎみじん切りにんにく
超簡単基本の副菜風味豊か

Yoon Yi-ryeonのチャムナムル豆腐エゴマ粉和え

香り高いチャムナムルと風味豊かな豆腐、エゴマ粉をさっと和えた、さっぱりとした健康的なナムルです。

15分簡単おかず
チャムナムル豆腐アンチョビ塩辛みじん切りにんにく
健康食ウェルビーイングマイルドな味わい

Yoon Yi-ryeonの大豆の葉とエゴマの葉のジャンアチ

約1.1kgの発酵大豆の葉とエゴマの葉を15分間茹でて塩味と臭みを抑え、梨ジュースの調味料と重ねます。

45分普通おかず
発酵大豆の葉発酵エゴマの葉ニンジンタマネギ大きなネギ
基本の副菜伝統料理冷蔵庫の整理

Aha Bujangのエゴマスジェビ

エゴマの粉末を乾煎りして香ばしさを最大限に引き出し、じゃがいも澱粉入りの生地でモチモチ食感を楽しむ、精進風のクリーミーなエゴマスジェビ

20分簡単麺・粉食
小麦粉じゃがいも澱粉エゴマの粉末Miwon
超簡単麺料理塩味

Aha Bujangの豚腸鍋

牛骨エキスとテンジャンで深みを加えた、スパイシーな炒め豚腸鍋。コクのある味わいに仕上げました。

20分簡単汁物・チゲ・鍋
豚腸牛骨エキス玉ねぎ長ネギ(韓国産)エゴマの葉
スープ料理肉料理おつまみ

トゥクダクヒョン メンチカツ

香ばしいエゴマの葉を練り込んだ手作りひき肉生地に、定番の衣をまとわせ、外はサクサク、中は濃厚な肉汁で満たされた絶品和食

35分普通肉・メイン
挽き肉(牛肉)挽き肉(豚肉)エゴマの葉玉ねぎねぎ
揚げ物料理和食上質な料理