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Kim Dae-seokのホタルイカの煮付け

小麦粉を使ってホタルイカ特有の臭みを取り除き、飴色に炒めた玉ねぎの自然な甘みを加えた、塩辛すぎない作り置きにも最適な一品です。

35分簡単おかず
ホタルイカ玉ねぎ赤唐辛子小麦粉おろしにんにく
お弁当ご飯のお供一風変わったおかず

ストライカー・シェフ 冷たいタココンピ

トーチで香ばしさを加えた柔らかなタココンピに、さっぱりとした自家製和風大根ソースを添えた爽やかな前菜

20分簡単おつまみ
イカの触手スライスレタス野菜油砂糖
ホームパーティー上質な料理変わり種料理

Okjubuのイカエゴマ昆布スープ

イカの豊富なタウリンと香り高いエゴマ粉が溶け込んだ、深みのある栄養満点の昆布スープ。

30分普通汁物・チゲ・鍋
イカわかめ玉ねぎにんにく乾燥アナゴソース
滋養食汁物料理家庭料理

Okjubuのイカとほうれん草のチョムチム

シャキッと茹でたほうれん草とコリコリのイカを甘酸っぱいチョゴチュジャンで和えた特別なおかず

15分簡単おかず
ほうれん草イカチョゴチュジャンごま油
さっぱり味おつまみ基本のおかず

ヨ・ギョンレのチャイニーズ風イカの炒め物

オイスターソースを加えて、コク深い旨味に進化させた定番イカの炒め物。高火力で素早く炒めることで、水分を出さずにクリーンでスパイシーな味わいを実現。

15分簡単肉・メイン
イカ玉ねぎねぎ乾燥しいたけにんにくのみじん切り
辛口甘口家庭料理特別な一品

ユンジュモのイカの刺身和え

漬けた大根の千切りをベースに、甘酸っぱい特製コチュジャンだれとコリコリしたイカが調和した刺身和えです。

30分簡単おかず
刺身用イカセリキュウリタマネギコチュジャン
甘酸っぱいご飯のおかずご飯泥棒

スンウアッパのスイカとフェタチーズのサラダ

甘いスイカと塩気のあるしっかりとしたギリシャ風フェタチーズ、ほろ苦いルッコラに自家製レモンドレッシングを合わせ、見た目と味のバランスを両立した夏のサラダ

15分簡単サラダ・軽い食事
スイカフェタチーズルッコララディッシュアップルミント
超簡単スープ料理夜食

Hwang Jin-sunのアワビの八宝菜

新鮮な魚介と野菜をラー油とオイスターソースで強火で手早く炒めた、高級中華風の一品。

30分普通肉・メイン
アワビイカエビホラガイホタテ
高級料理おもてなし向けホームパーティー

この男の料理 辛口イカの炒め物

スミネバンチャン風の辛い、歯ごたえのあるイカの炒め物。高熱で素早く焼いて、柔らかなイカとシャキシャキした野菜を合わせた、濃厚な味わいのひと品。

20分普通肉・メイン
イカねぎ玉ねぎにんじん赤パプリカ
辛い味ご飯のお供夕食

Kim Dae-seokのさっぱり冷製スープ

生臭さを抑えた柔らかく歯ごたえのある二枚貝の身を、黄金比の甘酸っぱく爽やかな冷製スープで楽しむ夏の逸品です。

2時間20分普通汁物・チゲ・鍋
乾燥二枚貝玉ねぎ長ねぎ青唐辛子赤唐辛子
夏の逸品甘酸っぱいスープ料理

Aha Bujangのブロッコリートマトオイルパスタ

ブロッコリー、ミニトマト、みじん切りニンニクをオリーブオイルで炒め、旨味調味料で仕上げたさっぱりとしたオイルパスタ

20分簡単麺・粉食
パスタブロッコリーミニトマトみじん切りニンニクイカナゴの魚醤
超簡単ワンパン料理洋風

Okjubuのイカ冷やし和え

黄金比の万能ドレッシングソースで作る、酸味と甘みが際立つイカの冷やし和え

15分簡単肉・メイン
イカ赤唐辛子粉梅シロップゴチュジャン砂糖
チュックミ料理万能ソース爽やかな味