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Yoon Yi-ryeonのボタンボウフウのエゴマ粉和え
柔らかく茹でたボタンボウフウを、香ばしいエゴマ粉の衣で和えた、ヘルシーな春のおかずです。
ボタンボウフウ紅唐辛子カタクチイワシの塩辛液塩梅シロップ
春の山菜定番のおかずヘルシーフード
Yoon Yi-ryeonのほうれん草とタコのチョムチム
湯通しした南海産ほうれん草と軽く茹でたタコを、甘酸っぱいコチュジャンソースで和えた冬の味覚です。
ほうれん草タココチュジャンおろしにんにく梅エキス
季節料理甘酸っぱいご飯泥棒
Yoon Yi-ryeonのイカとほうれん草のチョムチム
さっと湯通ししたイカとほうれん草を、コチュジャンベースの酢味噌で和えた甘酸っぱい即席おかずです。
イカほうれん草チョコチュジャン粉唐辛子きび砂糖
超簡単甘酸っぱい旬の料理
Yoon Yi-ryeonの辛い豆もやしチャプチェ
シャキシャキの豆もやしと春雨をピリ辛に炒めた、アグチム（あんこうの煮込み）を思わせる深い旨味が特徴の、おつまみ感覚のチャプチェです。
春雨豆もやしかまぼこにんじん玉ねぎ
変わり種夜食おつまみ
Yoon Yi-ryeonの唐辛子の葉のナムル
栄養豊富な唐辛子の葉をさっと茹で、コクのあるアンチョビの発酵ソースとごま油で和えた、青臭さのない旨味が特徴の特別なナムルです。
唐辛子の葉塩発酵アンチョビソース発酵アンチョビの塩辛みじん切りにんにく
季節の料理健康食基本の副菜
Yoon Yi-ryeonの古キュウリと海藻のムチム
古くなったきゅうりと海藻を、魚醤、酢、きび砂糖の酸味の効いたドレッシングで和えた夏の副菜
古キュウリ海藻ニラ韓国青唐辛子赤唐辛子
夏料理酸味さっぱり
Yoon Yi-ryeonのメセンイの和え物
メセンイに細かく刻んだ野菜を合わせ、カタクチイワシの魚醤またはイカナゴの魚醤で味付けした、柔らかく風味豊かな冬の珍味のおかずです。
メセンイ大根大ネギチョンヤン唐辛子赤唐辛子
旬の料理さっぱりした味わいユニークな料理
Yoon Yi-ryeonのピリ辛おでん炒め
平たいおでん（練り物）をこんがりと焼き、韓国の辛口唐辛子と玉ねぎを加えて炒めた、ピリッと辛くコショウの効いたおかずです。
平たいおでん（練り物）韓国の辛口唐辛子玉ねぎ醤油料理酒
定番のおかずピリ辛おつまみ
Yoon Yi-ryeonのダレムチム
香り高いダレとキュウリが甘酸っぱいタレで和えられた春の一品。
白キュウリダレ（野生のチャイブ）玉ねぎJin-ganjang（韓国の万能醤油）味付き塩
超簡単春の青菜基本の副菜
Yoon Yi-ryeonのタンポポキムチ
春の苦みのあるタンポポに、甘い梨汁とアンチョビ魚醤のヤンニョムを和えた、食欲をそそる春の珍味キムチです。
タンポポの葉細ねぎ梨乾燥唐辛子アンチョビ魚醤
季節の料理おかずユニークな料理
Yoon Yi-ryeonのエゴマの芽キムチ
エゴマの芽で作るシンプルなキムチで、醤油と魚醤をベースにした調味料に薬味を加えて深い味わいに仕上げます。エゴマの芽がしんなりとしたら、翌日に味を調えて完成させます。
エゴマの芽玉ねぎにんじん赤唐辛子韓国の辛口唐辛子
旬の料理おかず超簡単
Yoon Yi-ryeonのボウフウのサムジャン和え
香り豊かなボウフウを茹でて、サムジャンで和えた健康的なナムルのおかずです。
ボウフウ赤唐辛子カタクチイワシの塩辛サムジャン梅エキス
春のナムル定番のおかず旬の料理