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This Man's Cookのエゴマの葉のテンジャン蒸し

エゴマの葉一枚一枚にコクのあるテンジャン(韓国味噌)だれを塗り、薄く小麦粉をまぶして蒸し上げた、香り高くしっとりとした副菜です。

35分普通おかず
エゴマの葉青唐辛子赤唐辛子おろしにんにくテンジャン
ご飯泥棒お弁当のおかず冷蔵庫整理レシピ

Kim Dae-seokの緑のノッピョサラダ

緑のノッピョを海塩と水飴で塩漬けにして甘みを加え、味噌とコチュジャンをベースにしたコクのあるタレで和えた、夏にぴったりのさっぱりとした副菜です。

35分簡単おかず
緑のノッピョ水飴わけぎ青唐辛子粉唐辛子
季節料理副菜さっぱりとした味

Kim Dae-seokのタニシの味噌汁

湧き水で泥抜きをして丁寧に下処理したタニシを茹で、味噌とすり潰したヨモギを合わせて煮込んだ、夏にぴったりの滋養豊かなスープです。

1時間30分普通汁物・チゲ・鍋
タニシヨモギ長ねぎ青唐辛子味噌
滋養食二日酔い解消汁物

Kim Dae-seokのエゴマの茎の柔らか煮

エゴマの茎を手で揉み込み、砂糖水で下茹ですることで、硬い食感を完全に取り除いた柔らかい煮物です。

20分簡単おかず
エゴマの茎おろしにんにく醤油カンガルー印の魚醤
ご飯のお供超簡単冷蔵庫の整理

Kim Dae-seokのキュウリとコウイカの炒め物

コウイカを茹でずに蒸すことで余分な水分を出さず、プリッとした食感に仕上げます。塩漬けしたキュウリの爽やかな歯ごたえがアクセントの炒め物です。

20分普通肉・メイン
コウイカキュウリ玉ねぎ人参長ネギ
ご飯のお供辛口おつまみ

Kim Dae-seokの豆もやしときゅうりの冷製サラダ

シャキシャキの蒸し豆もやし、冷たいきゅうり、歯ごたえのある干し魚を、食欲をそそるレモンと生姜の効いた爽やかなソースで和えた、夏にぴったりの副菜です。

20分簡単おかず
豆もやしきゅうり玉ねぎ干し魚
夏料理爽やかな味わいヘルシーフード

Kim Dae-seokの練り物キムチスープ

熟成キムチと練り物を煮込んだ、煮干しと昆布の出汁が効いたさっぱりと辛い練り物キムチスープです。

20分簡単汁物・チゲ・鍋
練り物熟成キムチ長ネギ玉ねぎ青唐辛子
コンフォートフード時短・簡単ボリューム満点

Kim Dae-seokのエゴマの粉入りキュウリの和え物

キュウリの水分を清潔な布でしっかりと絞り出すことで、シャキシャキとした歯ごたえを保ちます。皮を取り除いたエゴマの粉をたっぷり使うことで、香ばしく濃厚な風味が引き立ちます。

40分簡単おかず
キュウリおろしにんにく醤油梅エキスエゴマの粉
とても簡単夏料理副菜

Kim Dae-seokのあさりとエゴマ粉の豆もやしスープ

濃厚なエゴマ粉の風味とあさりの旨味が溶け込んだ、さっぱりとしつつもコク深い豆もやしスープ。二日酔いの解消にも最適です。

15分簡単汁物・チゲ・鍋
豆もやしあさり長ねぎ青唐辛子おろしにんにく
スープ二日酔い解消ご飯のお供

Kim Dae-seokのブロッコリー豆腐蒸しサラダ

ブロッコリーを茹でずに蒸し、焼き豆腐とエゴマ粉を和えることで、風味豊かで香ばしく仕上げたヘルシーな副菜です。

25分簡単おかず
ブロッコリー豆腐おろしにんにくエゴマ粉醤油
簡単副菜家庭料理

Kim Dae-seokのズッキーニとイカのスープ

ズッキーニを醤油で下味をつけて煮崩れを防ぎ、イカとムール貝で旨味と食感をプラスした、すっきりとした味わいのスープです。

30分簡単汁物・チゲ・鍋
ズッキーニイカムール貝セリ醤油
スープ二日酔い解消さっぱりとした味

Kim Dae-seokの春白菜の和え物

冬から春にかけて収穫される甘みのある春白菜(ボムドン)をさっと湯通しし、コクのある味噌(テンジャン)で和えてナッツのような風味を引き立てた、風味豊かな副菜です。

15分簡単おかず
春白菜(ボムドン)長ネギおろしにんにく味噌(テンジャン)梅シロップ
時短・簡単旬の料理ご飯のお供