Yoon Yi-ryeonのキャベツ野菜ラップ

調理のコツ 💡

• 余った野菜の切れ端や春野菜（ハマボウフウなど）を使うと冷蔵庫の整理にもなります。
• 野菜を蒸しすぎると柔らかくなりすぎるので、5～6分に抑えるのが食感を保つコツです。
• たんぱく質を追加するには、鶏むね肉や豆腐を野菜と一緒に焼いたり蒸したりすると、より食べ応えのある一品になります。

おすすめ 🙋

• ⭐カロリーを気にせず美味しく満足できるダイエット食を探している方。
• ⭐体内の毒素や炎症を減らす、軽くてさっぱりした食事を求めている方。