Maeil Matna キャベツチャプチェ

春雨の代わりに千切りキャベツを使うことで、食感を高めながらカロリーを抑えた罪悪感のないダイエットチャプチェです。

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • キャベツの水気をしっかり切ることで、炒めるときの余分な水分を防ぎ、シャキシャキ感を保てます。
  • キャベツがくたっとならないよう、強火で手早く炒めるのがポイントです。
  • アルロースの代わりにオリゴ糖シロップやはちみつを使ってもよいでしょう。

おすすめ

  • カロリーを気にせず、満足感のあるおいしいダイエット食を食べたい方。
  • 冷蔵庫に残ったキャベツを使い切りたい方。
  • 春雨なしで手軽にチャプチェの風味を楽しみたい方。

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調理評価を読み込み中…
  1. Yoon Yi-ryeonのキャベツチャプチェ20分簡単サラダ・軽い食事
  2. Maeil Matna キャベツ春雨チャプチェ15分簡単おかず
  3. Ttukdak Hyungのゴチュジャプチェ15分とても簡単肉・メイン
  4. Jung Ho-youngのペッパー炒めカップライス15分簡単ご飯・丼・一皿料理
  5. Solo Cooking Godのかまぼことピーマンの炒め物10分とても簡単おつまみ
  6. Aha Bujangのニラチャプチェ丼15分簡単ご飯・丼・一皿料理
  7. スンウ・アッパのオムッ・コチュジャプチェ15分簡単おかず
  8. Aha Bujangの四川風チリチャプチェライス20分簡単ご飯・丼・一皿料理
  9. 耶京来のゴチュジャンッジャンバジ15分簡単麺・粉食
  10. Seungwoo Dadのパイナップルゴチュジャプチェ15分簡単肉・メイン