詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分豚肉ねぎ塩こしょう薄力粉溶き卵パン粉 vegetable oilレシピ 🍳豚肉から腱を除き、肉ばさみで平らに打ち広げる。フォークで豚肉の両面を数か所刺し、ねぎと一緒に箸に通す。両面に塩とこしょうをふる。薄力粉→溶き卵→パン粉の順に均一にまとめる。