Ttukdak Hyungのダイエットエビビーフバーガー

全粒粉トルティーヤにエビとビーフのパティを焼き、レモン汁と低糖ソースでさっぱりと仕上げたダイエットバーガー。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • エビのパティのタネに韓国清酒(チョンジュ)大さじ2を加えてよく混ぜます。
  • 全粒粉のトルティーヤに牛パティのタネの半分とエビパティのタネの半分を広げます。フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、両面がきつね色になるまで焼きます。

おすすめ

  • ヘルシーで美味しい手作りバーガーを楽しみたい方。
  • エビとビーフのパティの調和した味わいを一度に味わいたい方。
  • 低糖ソースと新鮮な野菜で軽やかながら満足感のある食事を求める方。

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