この男のコック たまごとゴチュジャン炒め
手軽でコストパフォーマンスに優れた、旨味が凝縮された副菜。缶詰のツナを使い、牛肉の代わりに風味を引き立てます。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- ツナの油をすべて取り除くことで、魚臭さが抑えられ、ゴチュジャンの澄んだ旨味が際立つ。
- ごま油は使わないようにする。保存期間が短くなり、香りがすぐに消えるため。代わりに砕いたごまを使うことで、より濃厚で長持ちする風味になる。
- 完全に冷えたら、冷蔵庫で保存する。味は最大1ヶ月ほど安定して保つ。
おすすめ
- 毎日副菜を気にせず、簡単にご飯に混ぜられる定番調味料を探している人。
- 牛肉料理が重くて高価だと感じるが、家でカンタンに缶詰ツナを使って何か作りたい人。
- 一人暮らしの学生や、日常の食事にしっかりとした長持ちする副菜が必要な人。
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