この男のコック たまごとゴチュジャン炒め

手軽でコストパフォーマンスに優れた、旨味が凝縮された副菜。缶詰のツナを使い、牛肉の代わりに風味を引き立てます。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • ツナの油をすべて取り除くことで、魚臭さが抑えられ、ゴチュジャンの澄んだ旨味が際立つ。
  • ごま油は使わないようにする。保存期間が短くなり、香りがすぐに消えるため。代わりに砕いたごまを使うことで、より濃厚で長持ちする風味になる。
  • 完全に冷えたら、冷蔵庫で保存する。味は最大1ヶ月ほど安定して保つ。

おすすめ

  • 毎日副菜を気にせず、簡単にご飯に混ぜられる定番調味料を探している人。
  • 牛肉料理が重くて高価だと感じるが、家でカンタンに缶詰ツナを使って何か作りたい人。
  • 一人暮らしの学生や、日常の食事にしっかりとした長持ちする副菜が必要な人。

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調理評価を読み込み中…
  1. Aha Bujangのベーコンのコチュジャン炒め15分とても簡単ソース・調味・基本
  2. Kim Dae-seokの牛肉コチュジャン炒め15分簡単ソース・調味・基本
  3. Aha Bujangの豚肉コチュジャン炒め20分簡単ソース・調味・基本
  4. レイモン・キムのビーフステーキゴチュジャン40分簡単ソース・調味・基本
  5. This Man's Cookの牛肉コチュジャン炒め30分普通ソース・調味・基本
  6. ペク・ジョンウォンのbokkeum gochujang20分簡単肉・メイン
  7. Lim Sung-geunの超簡単ゴチュジャン炒め5分簡単ソース・調味・基本
  8. Ttukdak Hyungのゴチュジャン風牛肉炒め45分簡単おかず
  9. Seungwoo Dadのコチュジャン炒め肉おにぎり15分簡単ご飯・丼・一皿料理
  10. Yoon Yi-ryeonのコチュジャン炒めアンチョビ20分簡単おかず