詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分缶詰のツナ 1缶みりん 2大さじごま油 1/2大さじ卵 7個顆粒塩 1小さじねぎ 1/2カップペリラ葉 4枚サラダ油 適量レシピ 🍳缶詰のツナから少し油を除き、大さじ1のみりんと1/2大さじのごま油を加える。スプーンでほぐしながらよく混ぜ、塊にならないようにする。