詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分卵 6個水 170ml蝦夷昆布だし 2大さじにんじん 15gねぎ 1つかみ乾燥鯖節 2本レシピ 🍳小さな粘土鍋に、縁から指1本分くらい下まで水を入れ、その容量を確認する。その1/3(約170ml)を鍋に注ぎ、残りの2/3を卵として準備する。卵6個をボウルに割り、蝦夷昆布だし2大さじを加え、卵白が完全にほぐれるまでよくかき混ぜる。