詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分ダククトテオク 400g市販のガルビタン 2パック水 1カップ(200ml)卵 1個ねぎ 適量塩 少々黒こしょう 3つまみ佃煮海苔 少々赤唐辛子または新鮮な唐辛子 適量レシピ 🍳