詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分ツナ缶 1缶(油と中身すべて)玉ねぎ 中程度の半分薄口しょうゆ 大さじ1砂糖 大さじ1みじん切りにんにく 大さじ0.5唐辛子パウダー 大さじ0.5海苔粉 少々マヨネーズ 少々白米 1杯分レシピ 🍳玉ねぎを細かく刻んで、油で炒めるときにツナ肉と分離しないように均一に混ざるようにする。