Solo Cooking Godの電子レンジエゴマナムル
沸騰したお湯でくぐる代わりに、電子レンジでわずか1分間でさっとしんなりさせながらも水分を保ち、その後パネルで風味をたっぷりと染み込ませる、旨味豊かなナムルです。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- 葉を耐熱容器に入れて、軽く水をふりかけることで、強すぎる蒸し焼きにならず、柔らかく仕上がります。
- 調味済みのナムルを乾燥した鍋で炒めることで、にんにくの生臭さが消え、ごま油とエゴマの風味が濃縮されます。
- ビビンバの具材として使ったり、ほのかな味わいで冷蔵庫に保存して、ヘルシーで簡単な副菜として活用できます。
おすすめ
- 従来の茹で方で面倒だと感じる人で、葉物野菜を手軽に楽しめる方法を探している人。
- 濃い味付けではなく、ほのかな香りとナッツのような風味が好きな、控えめな副菜を好む人。
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