イウォンイル ホンジェオリ プチチョ マンドゥ

ライスペーパーでホンジェオリとプチチョを包み、エアフライヤーで焼いたサクサクでさっぱりしたマンドゥ

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • プチチョを手で強く揉むと生臭さが強くなるため、軽く混ぜる程度で十分です。
  • しょうがんしょうを作る際、砂糖の代わりにアルルロースを使うとカロリーを抑えてヘルシーに楽しめます。
  • ライスペーパーは長時間水に浸けると破れやすくなるため、わずかに濡らす程度で使用してください。

おすすめ

  • 小麦粉の負担なくサクサクで健康的なマンドゥを楽しみたい方。
  • 余ったホンジェオリを新しく簡単に料理したい方。

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  1. サリムワン・オクジュブのスモークダックとニラの炒め物15分簡単肉・メイン
  2. Solo Cooking Godの燻製鴨とナパ菜のスープ15分とても簡単肉・メイン
  3. Aha Bujangの北京ダック風スモークダックロースト30分とても簡単肉・メイン
  4. Yoon Yi-ryeonの鴨の燻製焼きとチンゲン菜20分簡単肉・メイン
  5. Aha Bujangのスモークダックプルコギ15分とても簡単肉・メイン
  6. トゥクダクヒョン カボチャと燻製鴨の蒸し煮40分普通肉・メイン
  7. Kim Dae-seokの三色小麦クレープと燻製鴨肉35分普通肉・メイン
  8. Raymon Kimのニラ餃子40分普通肉・メイン
  9. Sung Si-kyungのスモークダックオイルパスタ20分簡単麺・粉食
  10. セウンウパパの燻製オウル マスタード冷菜20分簡単サラダ・軽い食事