旬の大根とりんごを薄切りにして重ね、エクストラバージンオリーブオイルとチーズで仕上げた、シンプルで爽やかなサラダ
実際に作りましたか?
実際の調理体験が、より信頼できるレシピ選びにつながります。
香ばしく少し酸味のあるピーナッツとギリシャヨーグルトのドレッシングで和えた、軽やかで爽やかなキャベツとリンゴのサラダ。食事の代わりにも最適です。
マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトと煎り黒ごまを使った、さっぱりとして胃に優しいヘルシーなキャベツサラダ
レタスとトマトを、アンチョビの発酵ソース、酢、メシルシロップを使った韓国風ドレッシングで和えた、さっぱりとしたヘルシーなサラダ。
みずみずしく甘みのある旬のほうれん草と、柔らかく煮たイカを合わせたヘルシーなサラダ。さっぱりとしたバジル風ドレッシングがアクセント。
キュウリを麺棒で叩いて割り、塩と砂糖で水分を出し、ピーナッツバターとマヨネーズの風味豊かなドレッシングで和えたシャキシャキのサラダ。カニカマとリーフ野菜を加えれば、食べ応えのある一品になります。
千切りキャベツに水気を切ったツナ、ツナソース、エゴマ油、味付け海苔を合わせて火を使わず5分で作るダイエットサラダ。