ニンニク、砂糖、アンチョビソースを使わず、塩とごま油だけでニラ本来の香りと甘みを最大限に引き出す、簡単3分レシピ。
エゴマの葉と玉ねぎを加えた、さっぱりとした酸味と甘みが特徴の簡単で素早いネギサラダ。
油を切ったツナ缶に、うま味のあるピリ辛調味料と新鮮なネギをさっと和えるだけで、たった5分でできる手軽な辛口おかずです。
肉料理に添えるのに良い、あっさりとしてピリ辛で香ばしいニラとネギの和え物
甘酸っぱく旨味のある黄金の調味料比率で、5分で作れる韓国焼肉屋風のブチュ・ムチム。
油を使わず蓋をして蒸し焼きにすることで肉のような旨味を引き出したグリル椎茸と、ピリ辛で香ばしいニラのサラダを組み合わせた、健康的な一品。
キュウリの種を除くことで水分を抑える、塩と酢で仕上げたさっぱりとしたクリスプな味わいの冷菜。