Kang Leoのムギカツオライスボウル

味付けされたご飯にカリッとした漬物と香り豊かなエゴマ油を合わせ、洗い清められたムギカツオの体内に詰め込み、トーチで軽く焼いてほのかな燻煙風味を加えたユニークなご飯料理。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • ムギカツオを熱しすぎると、身が柔らかくなりすぎて骨を取るときに崩れやすくなるため、形を保つ程度に温めるのがポイント。
  • ぬか漬けのセリとゴンチャエ漬物からはできるだけ水分を絞り、ご飯がべちゃっとしないようにし、歯ごたえを残すことが大切。
  • 味わい深いムギカツオの旨味とバランスを取るために、冷たいムギ茶や氷冷たい緑茶と一緒に提供すると爽やかで◎。

おすすめ

  • ムギカツオの骨を取るのが面倒だと感じる人。
  • 身近な素材を使って、個性的で洗練されたワンボウル料理を作りたい人。

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調理評価を読み込み中…
  1. Lim Sung-geunの辛くて甘い大麦コノシロ鍋20分普通肉・メイン
  2. Lim Sung-geunのエゴマオイル蒸しハクダイ15分普通肉・メイン
  3. スンウアッパのスウォン・ワンカルビ・チキン35分普通肉・メイン
  4. Aha Bujangのトマト海鮮ボリリゾット25分簡単ご飯・丼・一皿料理
  5. Kim Dae-seokの即席オリグルジョッ45分簡単おかず
  6. Jung Ho-youngのサリゴンタンタンミョン15分簡単汁物・チゲ・鍋
  7. オクジュブのセリとカキの和え物15分簡単おかず
  8. Yoon Yi-ryeonのエオリグルジョット2日普通おかず
  9. Okjubuの煮たホタテビビンバ15分簡単おかず
  10. Kim Ho-yoonのニンニクの芽と干しエビの炒め物30分簡単おかず