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45件のレシピが見つかりました。
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Kim Jin-soonのジャガイモとズッキーニのチヂミ
水を一切使わず、塩漬けしたズッキーニとジャガイモから出る水分だけで作る、外はカリッと中はモチモチとしたズッキーニのチヂミです。
ズッキーニジャガイモ青陽唐辛子赤唐辛子卵
超簡単雨の日外カリ中モチ
Kim Jin-soonの豚肉キムチチム
肉を鍋底に敷いて焦げ付きを防ぎ、テンジャンとキムチの汁でコクを加える3ステップの豚肉キムチチムです。
豚肉白菜キムチ大ネギ玉ねぎ粉唐辛子
ご飯泥棒超簡単スープ料理
Kim Jin-soonのコチュバササクチキン
焦げ防止にガーリックパウダーを使い、油の代わりに水をスプレーして外はカリッと中はしっとりに仕上げる、エアフライヤーで作るコチュバササクチキン
骨なし鶏肉フライミックスパン粉ガーリックパウダーカレーパウダー
エアフライヤー外はカリッと中はしっとりチメクのお供
Okjubuのオイコビ（アコーディオンきゅうりサラダ）
割り箸を使ってアコーディオン状に切り込みを入れることで、味がしっかり染み込む、食感の良い低カロリーなダイエット向けきゅうりサラダです。
きゅうりにんにくアルロースごま油
きゅうりサラダ超簡単副菜
Maeil Matna キャロットラペサンドイッチ
甘酸っぱく熟成させたキャロットラペ、ふわふわ卵焼き、チーズ、ハムをたっぷり挟んだダイエット向きのヘルシーサンドイッチ
パンにんじん卵スライスハムチェダーチーズ
ダイエット食キャロットラペブランチ
Kim Jin-soonの牛肉サンジョク
柔らかい牛サーロインを特製の味付けだれに漬け込み、中火でしっとりと焼き上げる、おかず屋さん風の牛肉サンジョクです。
牛サーロインJin-ganjang（韓国の万能醤油）料理酒アルロースオイスターソース
お祝い料理ご飯泥棒おもてなし
Maeil Matna ハニーバター醤油チキンウィング
鶏手羽に片栗粉をまぶしてカリッと揚げ、甘辛いハニーバター醤油ソースを絡めた一品。
鶏手羽塩黒こしょう片栗粉食用油
甘辛い外はカリッと中はジューシービールのおつまみ
Maeil Matnaの豆腐マンドゥ
味付けした豚ひき肉を豆腐に挟み、香ばしく焼き上げてから、旨味たっぷりの醤油ダレで煮詰めた一品
豆腐豚ひき肉韓国大葱韓国チヂミ粉（ブチムガル）卵
タンパク質おかず栄養満点のおやつご飯泥棒
Maeil Matnaの魚香ナス
衣をつけてカリッと揚げたナスに、豆板醤ベースの甘辛い魚香ソースをかけた一品
ナス揚げ粉片栗粉ラー油豆板醤
ご飯泥棒おつまみ中華風
Maeil Matna バナナヨーグルトブレッド
オーブン不要で作れる、外はカリッと中はしっとり、バナナの風味豊かなフライパンで焼くバナナヨーグルトブレッドです。
バナナプレーンヨーグルトアルロース卵ベーキングパウダー
オーブン不要子供のおやつホームベーキング
Maeil Matnaのパートンコー
外はカリッと、中はふんわりもちもちのタイ風揚げドーナツ。
強力粉薄力粉塩ベーキングパウダー重曹
世界の料理外はカリッと中はしっとり子供のおやつ
Maeil Matna キャベツチャプチェ
春雨の代わりに千切りキャベツを使うことで、食感を高めながらカロリーを抑えた罪悪感のないダイエットチャプチェです。
キャベツ玉ねぎにんじん卵食用油
ダイエット超簡単低糖質