詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分パスタ麺 1人前(約100g)牛肉(プルコギ用部位) 1人前 適量丸ニンニク 5~6かけ(または潰したニンニク 1.5大さじ)長ネギ 1/2本(小口切り 約2大さじ)オリーブオイル 大さじ5濃口醤油 大さじ2黄砂糖 大さじ1老抽(中国式炒め醤油) 1/3大さじ(オプション、濃い色合い用)ベトナム唐辛子またはペペロンチーノ 3~4個