詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分コマッ 約500g(またはコマッ・ツブ貝缶詰 1缶)濃口醤油 適量おろしニンニク 大さじ2唐辛子粉 大さじ2青唐辛子 3個赤唐辛子 1個(お好みで)みじん切り玉ねぎ 1/4個みじん切り長ネギ 1/2本細かく切ったニラ 1掴みスライスニンニク 少々(お好みで)