約25分難易度 簡単サラダ・軽い食事主な食材 🥩バゲット豆腐レモングラスニンニクタイ唐辛子キュウリ大根とにんじんのピクルスパクチーガーリックアイオリビーガンマッシュルームパテフライドシャロットスリラチャソースタグ 🏷️ヘルシーブランチユニークな料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分ベトナム風バゲット 2本豆腐 1丁レモングラス(白い部分) 1本ニンニク 2片タイ唐辛子 1本キュウリ 1/2本大根とにんじんのピクルス 1カップパクチー 少々ビーガンガーリックアイオリ 大さじ2ビーガンマッシュルームパテ 大さじ2万能醤油(またはマギーシーズニング) 大さじ1フライドシャロット 少々スリラチャソース 少々サラダ油 少々塩 少々コショウ 少々レシピ 🍳レモングラスの白い部分、ニンニク、タイ唐辛子をみじん切りにする。豆腐の水気を切り、厚さ約0.8cmにスライスし、みじん切りにした香味野菜、塩、コショウ、サラダ油少々と混ぜて下味をつける。フライパンに油を少々ひき、下味をつけた豆腐を入れて、表面がきつね色でカリッとするまで焼く。バゲットを半分に切り、175℃に予熱したオーブンで1~2分、外側がカリッと中が温かくなるまで温める。バゲットの内側にガーリックアイオリとマッシュルームパテを均等に塗り、醤油を軽くかける。スライスしたキュウリ、焼いたレモングラス豆腐、水気を絞った大根とにんじんのピクルス、パクチーをたっぷり挟む。最後にフライドシャロットとスリラチャソースをお好みでふりかける。豆腐をみじん切りのレモングラスとニンニクでマリネし、きつね色になるまで焼く。軽くトーストしたバゲットの内側にガーリックアイオリ、マッシュルームパテ、醤油を塗る。焼いた豆腐、キュウリ、大根とにんじんのピクルス、パクチー、フライドシャロットを挟む。調理のコツ 💡レモングラスは柔らかい白い部分のみを使い、細かく刻むことで繊維質な食感を避ける。大根とにんじんのピクルスはペーパータオルで水気をしっかり絞ると、パンがべちゃっとせずサクサクに保てる。マッシュルームパテとガーリックアイオリの両方を塗ることで、全体の風味がより豊かで複雑になる。おすすめ 🙋⭐東南アジア独特のサンドイッチや本格的なバインミーをビーガンで楽しみたい方。⭐レモングラスの香りが移った特別な豆腐グリル料理を試してみたい方。⭐新鮮な野菜と豊かな風味のブランチメニューをお探しの方。