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별도의 양념 없이 잘 익은 김치와 진한 육수, 등갈비만 넣어 푹 끓여내는 초간단 밥도둑 김치찜
참치캔과 오징어캔에 쌈장을 더해 자작하게 끓여내는 초간단 밥도둑 짜글이 레시피
닭 다리살과 우동 사리를 활용해 2인용으로 쉽고 빠르게 조리하며 타지 않게 국물을 졸여내는 자작한 닭도리탕
냄비와 불 없이 전자레인지만 사용하여 참치 토마토, 연어 굴소스, 스팸 올리오 3종 파스타를 간단하게 완성하는 레시피
팬을 흔들지 않고 주걱으로 아랫부분을 집요하게 밀어내어 완성하는 초보자용 럭비공 모양 오믈렛
계란물과 참치캔 하나로 달달 볶듯 빠르게 구워내는 초간단 반찬용 참치전
차가운 밥에 계란과 기름을 미리 섞어 알알이 코팅한 뒤 가위로 다진 만두와 함께 볶아내는 고슬고슬한 황금 볶음밥
기름진 차돌박이를 80% 이상 먼저 바삭하게 익힌 뒤 신김치와 매콤달콤한 소스를 졸이듯 볶아낸 두루치기
우동 면을 따로 삶지 않고 차돌박이와 소량의 물을 함께 넣어 증기로 면을 풀어내며 원팬으로 끝내는 초간단 볶음면
케찹과 다진 마늘을 베이스로 양념치킨 소스 맛을 재현해 아이들 입맛에 맞춘 이색 어묵볶음
김칫국물이 흘러나오지 않는 김치잼을 달걀물 속에 쏙 넣어 깔끔하고 노란 색감을 살려 도톰하게 말아낸 밥반찬
겉바속촉 닭다리살과 달콤하게 볶은 양파에 진한 카레가루의 풍미를 듬뿍 입힌 별미 볶음우동
