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找到 397 个食谱。
排序
Kim Dae-seok 的黄豆芽黄瓜凉拌菜
一道清爽的夏日小菜，以爽脆的蒸黄豆芽、清凉的黄瓜和有嚼劲的干鱼丝拌上柠檬姜汁调味，开胃提神。
黄豆芽黄瓜洋葱干鱼片醋
夏日菜清爽口感健康饮食
Yoon Yi-ryeon的干白菜大酱汤
一款美味的大酱汤，通过用鳀鱼虾高汤、蛤蜊和昆布熬制出浓郁的高汤，然后加入焯水后的干白菜、大酱和各种蔬菜彻底炖煮，最后撒上紫苏粉以增添香浓风味。
鳀鱼虾高汤蛤蜊干昆布焯水干白菜大酱
美味健康特色菜
Yoon Yi-ryeon的酱黄豆
口感松软如栗子的酱黄豆。只需短暂焖煮让调味料吸收，而非长时间炖煮，即可保持豆子的柔软质地。
泡好的黄豆汤用酱油普通酱油生姜料酒淀粉糖浆
基础小菜简单食谱健康食品
Yoon Yi-ryeon的烤沙参
一道以沙参和桔梗为主料，裹上调味酱烤制的菜肴，甜苦交织，风味平衡。
沙参桔梗葱芝麻芝麻油
小菜家常菜健康食品
成始璄的纳豆拌素面
一道清爽的夏日美食，素面拌上紫苏油的坚果香和纳豆。
素面纳豆鸡蛋紫苏油酱油
超级简单夏日美食健康
成始璄的减肥嫩豆腐
一道超简单的减肥料理，低热量的嫩豆腐搭配甜咸适中的特制梅子酱油酱汁，适合轻食。
嫩豆腐小葱Jin-ganjang（韩国万能酱油）梅子糖浆芝麻油
超简单健康极简料理
Yoon Yi-ryeon的凉拌橡子冻
一道凉拌橡子冻，省略蒜末以保留橡子冻独特的微苦风味和香气，像新鲜沙拉一样轻轻拌入酸甜蔬菜。
橡子冻生菜菊苣茼蒿春白菜
超简单健康基础小菜
Yoon Yi-ryeon的卷心菜橡子冻沙拉
一道健康的沙拉，以脆嫩的卷心菜丝和柔软的橡子冻为特色，搭配不加蒜的清爽酸甜特制酱油调味汁。
橡子冻卷心菜生菜洋葱Jin-ganjang（韩国通用酱油）
健康超简单夏日美味
Okjubu 的魔芋面水拌生鱼片
一道甜酸爽口、低卡路里的魔芋面水拌生鱼片，无需担心热量，尽情享用。
魔芋面焯水章鱼嫩叶蔬菜青阳辣椒红辣椒
健康清爽菜肴面食
Seonkyoung Longest 的纯素煎饺
外酥里嫩的纯素煎饺，加入磨碎的山药增加嚼劲，用面粉水浆煎出酥脆的冰花。
卷心菜小葱肉替代品大蒜姜
健康自制饺子外酥里嫩
Lee Hye-jung的坚果豆浆
一款富含蛋白质和坚果香气的健康豆浆，将黄豆、豌豆、杏仁、腰果和葵花籽一起搅打而成。
黄豆豌豆葵花籽杏仁腰果
减肥健康食品早餐替代品
Maeil Matna 鸭肉甜南瓜卷饼
用瘦鸭里脊、甜南瓜和新鲜蔬菜搭配酸奶酱，卷入墨西哥薄饼中烤至金黄，营养丰富。
鸭里脊甜南瓜卷心菜洋葱红椒
减肥高蛋白健康