Lee Hye-jung的坚果豆浆
一款富含蛋白质和坚果香气的健康豆浆,将黄豆、豌豆、杏仁、腰果和葵花籽一起搅打而成。
所需食材 4人份
食谱
烹饪提示
- 关键是要短暂焯水豆类,直到生味消失即可。煮太久会产生发酵豆味。
- 加入豌豆会使豆浆略带绿色,并增强其鲜味深度。
- 搅打至浓稠状态,然后放入冰箱保存。食用时,通过加水或冰块调整稠度,这样也能延长保存时间。
推荐给
- 寻找饱腹、低碳水饮食饮品的人。
- 想在家制作健康浓郁豆浆并常备的人。
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一款富含蛋白质和坚果香气的健康豆浆,将黄豆、豌豆、杏仁、腰果和葵花籽一起搅打而成。