Lee Hye-jung的坚果豆浆

一款富含蛋白质和坚果香气的健康豆浆,将黄豆、豌豆、杏仁、腰果和葵花籽一起搅打而成。

所需食材 4人份

食谱

烹饪提示

  • 关键是要短暂焯水豆类,直到生味消失即可。煮太久会产生发酵豆味。
  • 加入豌豆会使豆浆略带绿色,并增强其鲜味深度。
  • 搅打至浓稠状态,然后放入冰箱保存。食用时,通过加水或冰块调整稠度,这样也能延长保存时间。

推荐给

  • 寻找饱腹、低碳水饮食饮品的人。
  • 想在家制作健康浓郁豆浆并常备的人。

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