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烹饪时间
15分钟以上30分钟以下
难度
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排序

This Man's Cook 自制辣酱金枪鱼

一道咸香可口的自制辣酱金枪鱼,将剩余的金枪鱼罐头与多种蔬菜一同炖煮在浓稠的辣酱和番茄酱汁中。

20分钟简单配菜
金枪鱼罐头土豆洋葱青椒红椒
米饭杀手配菜冰箱清理

This Man's Cook 的万能辣酱汤底

通过将韩式辣椒酱和辣椒粉在煎制牛肋条所析出的浓郁鲜香油脂中炒制而成的风味浓郁汤底。

15分钟简单酱料与基础做法
牛肋条韩式辣椒酱油蒜末姜末酱油
万能酱汁长期保存辛辣风味

This Man's Cook 黄瓜海带冷面汤

将干海带快速焯水以去除腥味,再搭配黄瓜和蔬菜,在清爽酸甜的汤中享用

25分钟简单汤与炖菜
干海带彩椒黄瓜洋葱大蒜
清爽口感夏日料理非常简单

金大锡的桑楚达吉尔马里

一道营养丰富的配菜,将吃肉时剩下的生菜叶变成外脆内厚、不湿软的卷蛋,加入炸粉后更添风味。

15分钟简单配菜
生菜鸡蛋炸粉金枪鱼酱汁番茄酱
超级简单配菜清空冰箱

金大锡的番茄达吉亚玛里

一道湿润柔软的蛋类料理,即使冷却后依然保持柔嫩口感,以酸味番茄快速用橄榄油炒制,搭配调味黄瓜和马苏里拉奶酪制成。

15分钟简单配菜
番茄鸡蛋黄瓜马苏里拉奶酪
超级简单配菜儿童点心

金大锡的无面粉茄子煎饼

一道健康无面粉的煎饼料理,用瓶盖将茄子中心挖空,填入绞肉与调味蔬菜混合物后烤制而成。

20分钟简单配菜
茄子绞肉洋葱青葱红辣椒
外脆内嫩健康食品配菜

金大锡的葱拌菜

一道春季米饭杀手葱拌菜,通过利用自身热量自然冷却来保留葱的风味,而不经冷水冲洗,并以汤酱油增添浓郁鲜味。

15分钟简单配菜
韩式辣椒粉蒜末金酱油汤酱油
超级简单基础小菜米饭杀手

金大锡的紫苏叶煎蛋

一道简单却香气四溢的煎蛋,加入芳香的紫苏叶、顺滑的蛋液、淀粉增添口感,再以虾酱提味,带来浓郁的鲜香层次。

15分钟简单配菜
鸡蛋紫苏叶虾酱土豆淀粉青辣椒
简单配菜夜宵

Kim Dae-seok 的干虾萝卜汤

萝卜先用海盐和鱼露腌制,然后无油翻炒,再用干虾高汤炖煮成清澈爽口的汤。

25分钟非常简单汤与炖菜
萝卜干虾大蒜
非常简单汤菜物超所值

Kim Dae-seok 紫苏籽炒香菇

用微波炉快速烹饪香菇,手撕成丝,再与天然汤汁和紫苏籽粉一起翻炒,做成一道湿润易做的快手小菜。

15分钟非常简单配菜
香菇紫苏籽粉蒜末生抽
快速简便微波炉小菜

Kim Dae-seok 芝麻酱蒸白菜

一道健康的低盐芝麻酱,通过微波炉蒸制脆嫩的白菜,并加入丰富的小凤尾鱼和洋葱碎,制成浓郁鲜美的风味。

15分钟简单配菜
白菜洋葱青椒小凤尾鱼韩式大酱
健康餐超简单配菜

金大锡的紫苏与香菇拌菜

将新鲜紫苏和香菇快速焯水10秒,以保持其清脆嫩滑的口感——一道健康清爽、富有嚼劲的开胃小菜。

15分钟非常简单配菜
紫苏香菇胡萝卜酱油鱿鱼汁
简单配菜健康