余庆玉的牛腩葱丝炒

一道仅需10分钟即可完成的高级料理,肥美浓郁的牛腩与清甜芳香的青葱完美搭配。

🙋 推荐给

  • 希望用便捷方式呈现精致烤牛腩料理的人群
  • 偏好清甜葱香、能中和肉类厚重感的食客

所需食材 🛒2人份

  • 牛腩 200克
  • 青葱 2根
  • 鸡汁王酱 1汤匙
  • 酱油 1汤匙

食谱 🍳

  1. 将青葱纵向对半切开,再切成5–6厘米长的段,分开重叠的叶片。
  2. 将处理好的青葱放入预热的无油锅中,小火翻炒至略微软化并释放出香气;取出备用。
  3. 将牛腩放入同一锅中,慢火煎煮至肉质半熟并开始析出油脂。
  4. 加入1汤匙鸡汁王酱和1汤匙酱油,充分搅拌,使调味料均匀裹覆牛肉。
  5. 将先前炒好的青葱重新倒入锅中,轻轻翻拌一次,让酱汁与牛肉油脂充分融合后即可出锅。
  1. 将青葱切成大段,不加油在锅中快速翻炒至微软;盛出备用。
  2. 将牛腩入锅煎熟,随后加入鸡汁王酱和酱油调味。
  3. 将炒好的青葱倒回锅中,快速拌匀,利用牛肉油脂完成最后融合。

烹饪提示 💡

  • 青葱烹煮后会明显缩水,因此切得稍大些(而非细丝)更利于与牛肉一同入口。
  • 牛腩片薄且易熟,切勿久煮,否则会变硬。待牛肉完全熟透后立即加入调味料和青葱,以保持嫩滑口感。

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