详细食谱简易食谱所需食材 🛒3人份汤用成熟樱桃番茄适量沙拉用彩色樱桃番茄适量胡萝卜1根洋葱1个彩椒1个红辣椒1个布拉塔芝士1块蔬菜高汤块2块水500毫升吐司或喜欢的面包适量大蒜5瓣橄榄油适量意大利香醋3大勺糖1大勺盐1大勺黑胡椒少许辣椒碎少许香草(欧芹或罗勒)少许食谱 🍳将胡萝卜、洋葱、彩椒、红辣椒(去籽)切成大块,樱桃番茄对半切开。将处理好的蔬菜放入碗中,加入糖1大勺、盐1大勺、橄榄油3大勺、意大利香醋3大勺,以及适量黑胡椒,充分拌匀。将调味后的蔬菜均匀铺在烤盘上,放入预热至180度的烤箱中,烘烤20分钟,使甜味浓缩。平底锅中倒入足量橄榄油,放入压碎的大蒜5瓣炒出香味后,将切好的面包片两面煎至金黄酥脆,取出放在晾网上备用。锅中加入水500毫升和蔬菜高汤块2块煮沸,随后将烤好的蔬菜全部倒入锅中,中火煮5分钟。若喜欢辣味,可加入辣椒碎。将煮好的蔬菜与汤汁倒入搅拌机中,搅打至略微带有颗粒感、顺滑细腻的状态。将切半的布拉塔芝士和切半的彩色樱桃番茄摆放在沙拉盘中,再搭配浓汤与烤面包片进行装盘。在完成的浓汤表面淋上香气浓郁的橄榄油、意大利香醋、黑胡椒和香草,完成精致收尾。将番茄和蔬菜用盐、糖、油、意大利香醋拌匀,在180度烤箱中烤20分钟。用蒜香橄榄油将面包煎至酥脆,制成烤面包片。将高汤块溶于水中,加入烤过的蔬菜煮5分钟后,用搅拌机打至顺滑。将汤盛入盘中,淋上橄榄油和香草,再搭配布拉塔芝士沙拉与烤面包一同上桌。烹饪提示 💡相比直接煮制,先将蔬菜放入烤箱烘烤以去除水分,能更充分释放蔬菜本身的浓郁鲜味与深层甜度。搅拌汤品时,不必完全过滤,保留细微的蔬菜颗粒,口感会更加丰富饱满。将热液体倒入搅拌机时,因内部压力可能喷溅,建议打开盖子上的透气孔,或用毛巾按住盖子操作,确保安全。