一道西班牙风味小吃，将烤至酥脆的夏巴塔面包用大蒜涂抹以增添风味，再铺上成熟的番茄果肉和橄榄油。
一道清爽健康的地中海风味沙拉，以细切的黄瓜和小番茄为主料，搭配新鲜生酱调味。
一道清爽健康的沙拉，生菜和番茄拌上以鳀鱼酱、醋和梅子糖浆调制的韩式酱汁。
一道超级简单又健康的沙拉，通过去除黄瓜籽防止变软，并搭配粗碎花生与橄榄油调味汁食用。
色彩缤纷的小番茄搭配柔滑的布拉塔奶酪，淋上充足的鲜香橄榄油，是一道极简又健康的美味沙拉。
一道健康的番茄炒蛋，鸡蛋软嫩不过熟。用简单食材带出鲜美深度的慢老食谱。
只需将番茄、纳豆和海苔与橄榄油、整粒黑胡椒简单拌匀即可完成的慢老沙拉。
