一道清爽健康的地中海风味沙拉,以细切的黄瓜和小番茄为主料,搭配新鲜生酱调味。
这道沙拉造型独特,将鲜嫩的蒸鱿鱼填入去籽的番茄中,搭配自制蓝莓酱汁,口感层次丰富,鲜美多汁。
一道超级简单又健康的沙拉,通过去除黄瓜籽防止变软,并搭配粗碎花生与橄榄油调味汁食用。
用锤子将黄瓜拍裂,加盐和糖腌制出水,再拌入咸香的花生酱和蛋黄酱调味汁。加入蟹棒和绿叶蔬菜,即可成为一道令人满足的一餐式沙拉。
一道清爽健康的沙拉,生菜和番茄拌上以鳀鱼酱、醋和梅子糖浆调制的韩式酱汁。
色彩缤纷的小番茄搭配柔滑的布拉塔奶酪,淋上充足的鲜香橄榄油,是一道极简又健康的美味沙拉。
一道超简单的沙拉,去除洋葱的辛辣味,加入清爽的橄榄油柠檬汁,带出番茄天然的鲜味。