详细食谱简易食谱所需食材 🛒3人份苤蓝 1个鳀鱼酱 1圈(约3大匙)辣椒粉 3大匙白糖 2大匙蒜末 2大匙食谱 🍳苤蓝用削皮刀去皮,切成一口大小的薄片。将切好的苤蓝放入碗中,淋入一圈鳀鱼酱。加入辣椒粉3大匙、白糖2大匙、蒜末2大匙。轻柔抓拌使调料均匀裹上,即可完成。