玉主妇碎牛排

用厚实的牛肉和爽脆的蔬菜,在酸甜特制酱汁中翻炒而成的碎牛排

🙋 推荐给

  • 适合在特别日子或家庭聚会中准备主菜肉类料理的人
  • 适合想制作孩子们喜欢的甜咸口味小菜的人

所需食材 🛒2人份

  • 牛肉(里脊或牛柳)300克
  • 盐少许
  • 胡椒粉少许
  • 橄榄油2大勺
  • 整瓣大蒜5瓣
  • 白蘑菇3个
  • 青椒1/2个
  • 彩椒1/2个
  • 牛排酱3大勺
  • 番茄酱2大勺
  • 低聚糖浆1大勺
  • 浓酱油1大勺
  • 香醋1/2大勺
  • 欧芹粉少许

食谱 🍳

  1. 牛肉用厨房纸巾擦去血水,切成一口大小的方块。
  2. 在切好的牛肉上撒盐、胡椒粉和橄榄油,腌制片刻。
  3. 大蒜切成片,白蘑菇、青椒、彩椒也切成与牛肉大小相仿的块。
  4. 碗中放入牛排酱、番茄酱、低聚糖浆、浓酱油和香醋,搅拌均匀制成调味酱。
  5. 平底锅烧热,倒入橄榄油,放入牛肉快速煎至表面变色。
  6. 牛肉表面煎好后,加入切好的蔬菜一同翻炒。
  7. 蔬菜略微变软时,倒入调好的酱汁,大火快速收汁翻炒,撒上欧芹粉即可。
  1. 牛肉切成一口大小,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制。
  2. 大蒜、蘑菇、青椒、彩椒切成与牛肉相同大小。
  3. 混合牛排酱、番茄酱等制成调味汁。
  4. 锅中先炒牛肉,再加入蔬菜同炒。
  5. 倒入酱汁,大火快炒均匀即可出锅。

烹饪提示 💡

  • 牛肉和蔬菜要用大火快速翻炒,以免肉汁流失,同时保持蔬菜爽脆的口感。
  • 加入少许香醋,酱汁的风味会更深邃。