Lee Hye-jung的三文鱼南瓜炖

将营养丰富的三文鱼和香甜的南瓜用橄榄油煸炒,再加入牛奶小火慢炖至软嫩,制成的一道咸香炖菜。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 南瓜可以带皮使用,因此处理前需将表面彻底洗净。
  • 在烹饪最后阶段加盐,更容易控制咸度。
  • 用豆浆代替普通牛奶,可以带来更浓郁的坚果风味和更清爽的口感。

推荐给

  • 想要一道融合三文鱼和南瓜的顺滑炖菜的人。
  • 喜欢温和、咸香、奶香浓郁且没有浓烈香料的炖菜的人。
  • 想要轻松用南瓜和三文鱼制作一道健康又丰盛的一餐式料理的人。

按这份食谱制作后的效果如何?

正在加载烹饪评价…
  1. Seungwoo Appa 南瓜汤20分钟简单沙拉与轻食
  2. Kim Dae-seok 南瓜浓汤20分钟非常简单沙拉与轻食
  3. Yoon Yi-ryeon的南瓜粥35分钟简单沙拉与轻食
  4. Striker Chef 黄金南瓜奶油浓汤45分钟简单汤与炖菜
  5. Maeil Matna 甜南瓜粥25分钟简单点心与甜品
  6. Maeil Matna 甜南瓜糯米饼25分钟简单点心与甜品
  7. Okjubu 南瓜奶油炒年糕15分钟简单点心与甜品
  8. 金大锡的南瓜营养饭1小时普通米饭与盖饭
  9. Seonkyoung Longest 的板栗南瓜沙拉25分钟简单沙拉与轻食
  10. 玉主妇 南瓜奶油炒年糕15分钟简单点心与甜品