金大锡的荠菜黄豆拌菜

一道传统丽水德山风味小菜,通过干炒无油晒干的白大豆,激发其坚果香气,再以特制酱油调味汁浸泡一小时,最后与清香新鲜的野韭菜混合拌匀。

所需食材 4人份

食谱

烹饪提示

  • 炒豆时一旦开始噼啪作响,立即转为中小火,确保豆子内部熟透,散发出坚果香气,同时防止外表焦糊。
  • 刚拌好时豆子仍带些脆感,若密封存放约一天,豆子会完全吸收酱汁,变得柔软且略带碎裂感。
  • 务必仔细清除野韭菜根部的泥土和深色纤维状内芯,保持菜肴清爽整洁。

推荐给

  • 想尝试独特时令野韭菜小菜的人。
  • 希望以美味方式享用白大豆(有益更年期健康)和野韭菜(有助于血液循环)的人。

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