详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份3-4 个鸡蛋0.5 汤匙鸡蛋酱汁(或调味酱油)2 汤匙食用油食谱 🍳将鸡蛋打入碗中,加入半汤匙鸡蛋酱汁,用筷子充分搅拌至少30秒,直到混合均匀。将直径约21厘米的小号平底煎锅在中火上预热。锅烧热后,倒入足量食用油并晃匀,使锅底和侧面均匀沾满油。将蛋液一次性倒入锅中,并摊匀以覆盖整个锅面。待鸡蛋边缘开始凝固时,将火调至极低。双手各拿一把勺子,轻轻铲起未凝固的蛋液,将其对折并拉至锅的前端。将鸡蛋拉过来后,用未凝固的蛋液填补空白处,重复折叠动作,形成厚实整齐的形状。整体形状成型后,关火,利用余热静置10秒,让内部温和熟透。然后切成适口大小,装盘即可。将鸡蛋酱汁加入鸡蛋中搅拌均匀。将小号平底锅用中火预热。将蛋液倒入油锅中并摊匀。边缘凝固后,将火调至极低。用两把勺子将鸡蛋折叠卷成厚卷,然后用余热完成烹饪。烹饪提示 💡过度加热蛋液会导致失去软嫩口感,所以开始用勺子卷制时,务必调至最低火力。虽然用普通盐也行,但使用鸡蛋酱汁或带一丝甜味的调味酱油,会增添类似于长崎蛋糕的湿润鲜美层次。太大的锅会使蛋液摊得太薄,难以做出厚实的形状。建议使用直径约20-21厘米的小号不粘锅,效果最佳。