Kim Si-hyun 蔬菜煎蛋卷
这是一款营养丰富的煎蛋卷,将胡萝卜和西葫芦切碎后充分混合,加入少许水和味醂,营造出类似海绵蛋糕般柔软湿润的口感。
所需食材 2人份
食谱
烹饪提示
- 避免在碗边或锅边敲碎鸡蛋,因为细小的蛋壳碎片可能会掉入蛋液中。为了安全起见,请始终在平坦的表面上敲开鸡蛋。
- 如果蔬菜块太大,在卷的时候可能会导致蛋皮破裂或出现孔洞。请尽量切得细碎。
- 蛋液在加热时会流失水分,导致味道浓缩,因此开始时不要放太多盐,以保持清淡顺滑的口感。
推荐给
- 希望孩子能摄入营养蔬菜,但孩子不喜欢蔬菜味道或口感的家长。
- 想在家成功制作出柔软、像海绵蛋糕一样且不干硬的日式煎蛋卷的家庭厨师。
按这份食谱制作后的效果如何?
正在加载烹饪评价…









