沙拉与轻食
沙拉、健康餐和轻食灵感
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沙拉与轻食 食谱
找到 522 个食谱。
排序
Okjubu 的黑麦面包三明治
一款带有莳萝香气的希腊酸奶酱的清淡健康三文鱼三明治
黑麦面包希腊酸奶橄榄油苹果醋阿洛酮糖
健康食品三文鱼三明治早午餐
Okjubu 的豆芽黄瓜沙拉
夏季终极配菜，以脆嫩的豆芽和清爽的黄瓜为特色，调味恰到好处，口感清新爽口
豆芽黄瓜精盐大蒜芝麻油
夏季料理超简单拌豆芽
Seungwoo Dad 五兄弟风格芝士汉堡
再现美国知名汉堡品牌五兄弟风味的肉汁满满的手工芝士汉堡。
牛里脊牛肩肉布里欧面包切达奶酪洋葱
自制美式汉堡仿制
Seungwoo Appa 南瓜汤
仅用南瓜、洋葱和牛奶三种主要食材，在锅中炖煮即可轻松完成的柔滑香甜南瓜汤。
南瓜洋葱牛奶枫糖浆
超简单早午餐儿童点心
Solo Cooking God 卷心菜牛排
一道清淡又饱足的餐点，将厚切卷心菜用平底锅蒸煮如牛排般口感，搭配咸香蛋液、切达奶酪和特制酱汁。
卷心菜鸡蛋切达奶酪天妇罗酱番茄酱
减脂极致简单独特菜品
Solo Cooking God 的玉不豆腐鸡胸肉沙拉
一道高蛋白沙拉，利用玉不炒饭的酱汁和附带的调味烤碎屑提升酸甜风味，并通过坚果增添爽脆口感。
豆腐鸡胸肉玉不炒饭酱汁杏仁蔬菜
超级简单减脂饮食管理
Solo Cooking God 的红薯面包披萨
一道超级简单的披萨，外脆内软，通过在面包边缘涂抹捣碎的红薯慕斯，再添加配料和奶酪后烘烤而成。
面包番茄酱红薯马苏里拉奶酪洋葱
儿童零食无需烤箱面包食谱
郑浩永的蛋黄三明治
一道浓郁满足的蛋黄三明治，内含柔软的炒蛋、轻蒸的蛋黄酱汁，搭配香脆的培根、玉米和泡菜，带来层次丰富的口感体验。
面包鸡蛋味醂牛奶黄油
早午餐儿童点心深夜小吃
朴俊宇的韩牛开放式三明治
一道法式开放式三明治，搭配厚实多汁的韩牛西冷牛排、咸香炒蘑菇和洋葱，以及浓郁坚果风味的莫纳奶汁酱。
西冷牛排洋葱小刺芹蘑菇牛奶浓奶油
早午餐精致料理肉类菜肴
Oh Se-deuk 的剩菜炸薯条三明治
一道咸香可口的炸薯条三明治，只需将剩菜外卖炸薯条与水煮蛋、脆洋葱和蛋黄酱混合即可轻松制作。
炸薯条鸡蛋洋葱蛋黄酱面包
冰箱清理超级简单独特菜品
申东民的昆布风味玉子烧三明治
一道高级三明治，内夹丝滑如布丁般的日式煎蛋，浓郁的鲣鱼高汤融入其中，夹在酥脆吐司之间。
鸡蛋昆布鲣节味醂面包
早午餐日本料理蛋类菜肴
申东民的玉子三明治
一道高端早午餐料理，采用厚实、香甜且湿润的日式玉子卷，搭配自制芥末蛋黄酱，外皮酥脆，内里柔软有嚼劲。
吐司鸡蛋蛋黄酱柠檬汁第戎芥末酱
鸡蛋三明治早午餐菜单甜咸甜