Nguyên liệu chính
cải thảomuốirong biểndầu vừngmì buckwheatwasabidưa chuộtđậu phụ chiênxì dầu đậmsteviadưa cải trắngbơcủ cải trắngcá hồi sống
Ttukdak Hyung món sushi giảm cân
Món sushi ít calo, no lâu, dùng mì buckwheat trộn dầu vừng thay cơm, phủ đầy các nguyên liệu như bơ, cá hồi sống, đậu phụ sốt để ăn ngon miệng mà vẫn kiểm soát chế độ ăn.
Nguyên liệu cần có 1 phần
Công thức
Mẹo nấu
- Phải vắt thật kỹ phần nước từ các nguyên liệu bên trong (cải thảo, dưa chuột, đậu phụ) để rong biển không bị nổ hoặc ẩm úa.
- Sử dụng stevia thay đường thông thường giúp giảm đáng kể lượng đường và calo khi hầm đậu phụ.
Phù hợp với
- Những ai tìm kiếm thực đơn giảm cân ngon miệng và no lâu.
- Người thích thay thế bột mì hay cơm bằng món mì buckwheat nhẹ nhàng, thanh mát.
Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)
Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?
Đang tải đánh giá…
Đánh giá sau khi nấu
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.
Có thể bạn cũng thích
- Ttukdak Hyung burger giảm cân
- Ttukdak Hyung món cơm cuộn đậu phụ giảm cân
- Seungwoo Dad Salad thịt đùi gà giảm cân
- Sung Si-kyung's Đậu phụ non ăn kiêng
- Hộp cơm trưa giảm cân của Hong Shin-ae
- Maeil Matna Kimbap Gà Ăn Kiêng
- Cơm cuộn ăn kiêng của Kim Jin-soon
- Kang Leo Kế hoạch ăn kiêng thịt bò chỉ số đường huyết thấp
- This Man's Cook Cơm Chiên Chế Độ Ăn Kiêng
- Diet Yeondubu của Lee Yeon-bok
