Nguyên liệu chính
đậu phụ nonhành láJin-ganjang (xì dầu Hàn Quốc đa năng)siro mận xanh (maesil syrup)dầu mètỏi bămbột ớt Hàn Quốc (gochugaru)
Sung Si-kyung's Đậu phụ non ăn kiêng
Món ăn kiêng siêu đơn giản với đậu phụ non ít calo, ăn kèm nước sốt tương mận ngọt mặn đặc biệt, hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ.
Nguyên liệu cần có 1 phần
Công thức
Mẹo nấu
- Tỉ lệ 2:1 giữa xì dầu và siro mận xanh (hoặc đường) tạo nên nước sốt ngon phổ biến.
- Nước từ đậu phụ non tiết ra sẽ tạo thêm hương vị tự nhiên, không cần phải ép chặt.
- Nếu không có siro mận xanh, bạn có thể thay thế bằng đường hoặc siro oligosaccharide.
Phù hợp với
- Những ai đang tìm kiếm món ăn nhẹ buổi tối không gây nặng bụng.
- Những ai cần món giàu protein có thể làm nhanh mà không cần dùng nhiệt.
Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)
Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?
Đang tải đánh giá…
Đánh giá sau khi nấu
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.
Có thể bạn cũng thích
- Diet Yeondubu của Lee Yeon-bok
- Ttukdak Hyung burger giảm cân
- Ttukdak Hyung món cơm cuộn đậu phụ giảm cân
- Seungwoo Dad Salad thịt đùi gà giảm cân
- Hộp cơm trưa giảm cân của Hong Shin-ae
- Maeil Matna Kimbap Gà Ăn Kiêng
- Kang Leo Kế hoạch ăn kiêng thịt bò chỉ số đường huyết thấp
- This Man's Cook Cơm Chiên Chế Độ Ăn Kiêng
- Cơm cuộn ăn kiêng của Kim Jin-soon
- Đậu phụ non sốt xì dầu của Kim Jin-soon
