This Man's Cook Xào Bông Cải Xanh

Món ăn phụ được làm bằng cách xào nhanh cải bắp đã chần qua nước nóng trong nước sốt gồm nước tương và nước mắm tôm cùng bánh cá khô và hành tây ở nhiệt độ cao.

Nguyên liệu cần có 3 phần

Công thức

Mẹo nấu

  • Tránh luộc bông cải trong nước vì các vitamin tan trong nước sẽ bị mất đi; hấp bằng lò vi sóng hoặc nồi hấp sẽ tốt hơn.
  • Làm nguội bông cải đã hấp ngay lập tức trong nước lạnh để tránh bị mềm do nhiệt còn sót lại.
  • Bánh cá khô rất dễ vỡ, nên cho vào cuối cùng và chỉ cần phủ đều sốt trước khi tắt bếp.

Phù hợp với

  • Những ai muốn thưởng thức bông cải một cách dinh dưỡng mà vẫn giữ nguyên vị ngon.
  • Người đang tìm kiếm món ăn phụ nhanh gọn, dễ làm với ít gia vị.

Bạn đã nấu món này chưa?

Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?

Trải nghiệm thực tế của bạn giúp mọi người tìm được công thức đáng tin cậy hơn.

Đang tải đánh giá…
  1. Cơm Rang Bò Bông Cải của Seonkyoung Longest15 phútDễCơm và món một bát
  2. Sung Si-kyung's Bông Cải Xào Nước Dùng Gà10 phútRất dễmón phụ
  3. Sung Si-kyung's Grana Padano Broccoli Stir-fry10 phútRất dễmón phụ
  4. Món Bò Xào Bông Cải Xanh của Seonkyoung Longest20 phútDễThịt và món chính
  5. Yeo Kyung-ok's Cải xoăn Xì dầu Ma La kiểu Tứ Xuyên10 phútDễmón phụ
  6. Kim Dae-seok's Xào Tofu và Bông Cải Xanh25 phútDễThịt và món chính
  7. Raymon Kim món xào bò cải thảo15 phútDễThịt và món chính
  8. Hwang Jin-sun's Xào Tôm Cải Bắp20 phútDễThịt và món chính
  9. Salad Cải bắp mầm đậu của Kim Dae-seok15 phútRất dễmón phụ
  10. Lee Yeon-bok's Món Xào Cải Bắp Súp Lơ Đen15 phútDễmón phụ