Nguyên liệu chính
cá hồi tươigạo nâulúa mạchrau chân vịt nongiấmdầu thực vậtdầu mèmật ongtỏihạt mè nguyên hạttiêurau saladđậu hũđậu xanhđậu que
Chef Lee Won-il: Poké cá hồi xanh lá
Món poké thanh mát, lành mạnh với cơm gạo lứt yến mạch nấu cùng nước tương xanh, cá hồi tươi, rau củ và sốt dressing tự làm từ nước tương xanh.
Nguyên liệu cần có 1 phần
Công thức
Mẹo nấu
- Khi nấu cơm ngũ cốc, thêm lá nước tương xanh và một ít dầu sẽ giúp hạt cơm không dính, bóng đẹp, ăn cả cơm cũng thấy ngon miệng.
- Khi làm sốt dressing, giữ tỷ lệ axit (giấm) và chất béo (dầu) khoảng 1:2, thay thế nước tương bằng lá nước tương xanh để có sốt thanh khiết, không bị gắt hay nồng khó chịu.
Phù hợp với
- Những người đang kiểm soát cân nặng nhưng vẫn muốn thưởng thức món ăn đậm vị, hấp dẫn mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
- Những ai muốn tự tay chế biến món poké salad tươi ngon, hiện đại tại nhà thay vì ăn ngoài, tiết kiệm thời gian và đảm bảo vệ sinh.
Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)
Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?
Đang tải đánh giá…
Đánh giá sau khi nấu
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.
Có thể bạn cũng thích
- Striker Chef cá hồi poke cơm nồi
- Cốc Wonton Poke Cá Hồi của Seonkyoung Longest
- Cơm Poke Cá Hồi Gạo Lứt Nảy Mầm của Jung Ho-gyun
- Poke kiểu Ttukdak Hyung
- Yubu Poke của Ttukdak Hyung
- Seonkyoung Longest Đậu Phụ Chiên Poke
- Diet Yeondubu của Lee Yeon-bok
- Hwangtae-muchim của Yoon Yi-ryeon
- Lee Won-il's Yondu Galbi Yangnyeom-gui
- Yeo Kyung-rae món Tofu Mapo Tofu Tươi
