Salad Lúa Cổ Farro của Fabri

Một món salad lành mạnh kết hợp lúa cổ farro, sốt kem ricotta hương basil thơm ngon và tôm thịt béo ngọt, được thưởng thức từ thời La Mã cổ đại.

Nguyên liệu cần có 2 phần

Công thức

Mẹo nấu

  • Thay vì đun trên bếp, bạn có thể nấu lúa cổ farro dễ dàng trong nồi cơm điện thông thường bằng chế độ nấu gạo nâu hoặc nấu bình thường.
  • Xào dưa hấu Hàn Quốc rất ngắn cùng rau củ sẽ cô đặc vị ngọt tự nhiên, giúp nó hòa quyện mượt mà với hạt ngũ cốc lạnh mà không bị rời rạc.
  • Rửa lúa cổ farro đã nấu dưới nước lạnh sẽ làm nổi bật độ dai giòn đặc trưng, khiến món salad khi ăn có cảm giác nảy trong miệng.

Phù hợp với

  • Dành cho những ai chán ăn salad đơn điệu và đang tìm kiếm một bữa ăn ngon miệng, no bụng mà vẫn tốt cho sức khỏe.
  • Dành cho những ai muốn thưởng thức món ngũ cốc cao cấp, giàu chất xơ và ít ảnh hưởng đến đường huyết.
  • Dành cho những ai muốn tận hưởng sự hài hòa tinh tế, sang trọng giữa vị ngọt mát của dưa hấu Hàn Quốc và mùi thơm nồng của sốt kem basil.

Bạn đã nấu món này chưa?

Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?

Trải nghiệm thực tế của bạn giúp mọi người tìm được công thức đáng tin cậy hơn.

Đang tải đánh giá…
  1. Striker Chef Salad Hạt Paho Nướng Bơ Đỏ Với Tôm Sú45 phútVừaSalad và bữa nhẹ
  2. Oh Se-deuk's Salad Bắp Cây Trái Bơ15 phútDễSalad và bữa nhẹ
  3. Salad Bông Cải Xanh của Oh Se-deuk15 phútDễSalad và bữa nhẹ
  4. Striker Chef Salad vườn cắt lát tôm sú ngọt15 phútDễSalad và bữa nhẹ
  5. Salad Mì Gạo Sốt Trái Cây Cà Chua của Jung Ho-gyun20 phútDễSalad và bữa nhẹ
  6. Gỏi Bắp Cải và Thịt Ba Chỉ của Lee Hye-jung15 phútDễSalad và bữa nhẹ
  7. Salad Khoai Tây của Kim Dae-seok20 phútDễSalad và bữa nhẹ
  8. Baek Jong-won Salad Mexico40 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  9. Salad Mimosa của Lee Hye-jung15 phútDễSalad và bữa nhẹ
  10. Salad Tofu Phương Đông của Baek Jong-won15 phútDễSalad và bữa nhẹ