อาหารจานเล็กของอีนัมจัง ยำเต้าหู้สาหร่ายว่าน้ำหอม

จานทานเล่นที่สดชื่นและมีประโยชน์ ทำจากสาหร่ายแห้งต้มสุก ไข่ขาวเต้าหู้บด และแตงกวากรอบ คลุกเคล้าด้วยน้ำสลัดรสหวานเปรี้ยว เพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 4 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • บีดน้ำออกให้มากที่สุดทั้งจากเต้าหู้และสาหร่าย เพื่อป้องกันการสะสมของน้ำในภายหลัง และรักษาคุณภาพของน้ำสลัด
  • หากชอบรสชาติที่ไม่เผ็ดมาก อาจไม่ใส่พริกเขียว หรือเปลี่ยนเป็นพริกหยวกหรือพริกเหลืองแทน

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มองหาจานทานเล่นเบาๆ สดชื่น ต่ำแคลอรี่ และมีประโยชน์.
  • คนที่ต้องการจานเปรี้ยวๆ เพื่อกระตุ้นความอยากอาหารในช่วงอากาศร้อนจัด.

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. อาหารจานเล็กของอีหนานเจิ้ง ยำสาหร่ายและแตงกวา20 นาทีง่ายมากกับข้าว
  2. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Jung Ho-young20 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  3. คิม แดซอก คัลกุกซูสาหร่ายสดรสเปรี้ยวหวาน15 นาทีง่ายกับข้าว
  4. อาหารจานเล็กของอีนัมจัง ยำสาหร่ายและเมล็ดพืชเพอร์ริลลา20 นาทีง่ายกับข้าว
  5. ยำก้านสาหร่ายกับแตงกวา โดย Lee Hye-jung15 นาทีง่ายกับข้าว
  6. สลัดสาหร่ายและแตงกวาสไตล์ Kim Dae-seok30 นาทีง่ายกับข้าว
  7. เป็ดตุ๋นแพ็กซุกใส่เต้าหู้และผงเมล็ดงาขี้ม้อนขี้ม่อน โดย Aha Bujang40 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  8. คัลกุกซูและผักโขมชอมุชิม โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายมากกับข้าว
  9. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Jang Ho-jun15 นาทีง่ายกับข้าว
  10. โอ๊กจูบู ยำปลาหมึกน้ำส้มสายชู10 นาทีง่ายกับข้าว