Seungwoo Dad สลัดเนื้อน่องไก่ลดน้ำหนัก

เมนูที่ใช้ไก่นุ่มชุ่มฉ่ำที่เกิดปฏิกิริยาเมลลาร์ดจากการผัดโดยไม่ใช้น้ำมัน ใช้แค่น้ำเปล่าเท่านั้น เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดรสจัดจ้าน

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 1 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • แม้ไม่ใส่น้ำมัน แต่หลังจากน้ำระเหยออกไปแล้ว หากคุณคนเนื้อไก่บนกระทะอย่างขยันขันแข็ง ก็จะได้ไก่ย่างสีน้ำตาลทองสวยงามโดยไม่ติดกระทะ
  • เมื่อยังมีน้ำอยู่ เนื้อไก่จะไม่ติดกระทะ ดังนั้น จุดสำคัญในการลดความผิดพลาดคือการตั้งใจคนตั้งแต่ช่วงที่น้ำระเหยออกจนหมด
  • ซอสมัสตาร์ดรสเผ็ดร้อนจะช่วยเติมความสดชื่นให้กับรสชาติของเนื้อน่องไก่ที่มีไขมัน ทำให้คุณไม่เบื่อกับเมนูลดน้ำหนัก

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอย่างเคร่งครัดและกังวลเรื่องแคลอรี่จากการใช้น้ำมัน
  • ผู้ที่ต้องการหลีกหนีความแห้งของอกไก่ และอยากเพลิดเพลินกับเนื้อน่องไก่ย่างที่กลมกล่อมโดยไม่ใช้น้ำมัน.
  • ผู้ที่ชื่นชอบซอสสไตล์ย่างจังพีรสเปรี้ยวเผ็ดร้อนที่ทำให้จมูกโล่ง

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. Maeil Matna คิมบับอกไก่ไดเอท20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  2. คัลกุกซูสไตล์ โจงวอน แซลมอนน้ำมันมะกอก20 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา
  3. คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung แบบดีท็อกซ์15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  4. คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung ข้าวกล่องไข่เค็มลดน้ำหนัก15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  5. ซิลเคนโทฟูลดน้ำหนักสไตล์ซองซีคยอง5 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  6. กล่องอาหารกลางวันสุขภาพของฮง ชิน-แอ25 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  7. เมนูสเต็กเนื้อวิถีลดน้ำตาลสูตรของกังเลโอ25 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  8. คัลกุกซูสไตล์ This Man's Cook ข้าวผัดลดน้ำหนัก15 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  9. ลีเยอนบ็อก ยอนดูบุ แบบไดเอท10 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  10. คิมจินซุน ไดเอทคิมบับ30 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา