คั่วถั่วเหลืองสไตล์ ง่ายๆ แบบครูชีฟโรงเรียน
ซุปถั่วเหลืองที่ผัดถั่วเหลืองกับน้ำมันงาเพื่อลดความขมและเพิ่มรสชาติอ่อนหวานอย่างบริสุทธิ์ใจ
🙋 เหมาะสำหรับ
- ⭐ ผู้ที่ต้องการซุปถั่วเหลืองที่สะอาด ไม่ขม ไม่เหนียวเหนอะหนะ และมีรสชาติอ่อนหวาน
- ⭐ ผู้ที่อยากได้รสซุปเข้มข้นโดยไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากทะเล แค่ใช้ผักเพียงอย่างเดียว
เต้าหู้หัวหอมใหญ่ฟักทองญี่ปุ่นต้นหอมใหญ่ถั่วเหลืองน้ำมันงากระเทียมสับน้ำซุปปลาแห้งน้ำปลาทูน่าพริกป่น
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่
- เต้าหู้ 1/2แผ่น
- หัวหอมใหญ่ 1/2ลูก
- ฟักทองญี่ปุ่น 1/3ลูก
- ต้นหอมใหญ่ 1/2ต้น
- ถั่วเหลือง 2ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปปลาแห้ง 600มล.
- น้ำปลาทูน่าเล็กน้อย
- พริกป่น 1-2ช้อนโต๊ะ
สูตร 🍳
- หั่นเต้าหู้ หัวหอมใหญ่ และฟักทองญี่ปุ่นเป็นก้อนขนาดคำกิน ตัดต้นหอมใหญ่เป็นเส้นเล็กๆ พร้อมใช้งาน [00:06:42]
- ใส่น้ำมันงา 1ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1ช้อนโต๊ะ และถั่วเหลือง 2ช้อนโต๊ะลงในหม้อหรือกระทะ ผัดด้วยไฟอ่อนจนไม่ไหม้ ผัดให้หอมและสุกสม่ำเสมอ [00:07:38]
- เมื่อถั่วเหลืองผัดจนทั่ว ให้เทน้ำซุปปลาแห้ง 600มล. ที่ต้มไว้แล้วลงไป แล้วคนให้ละลายเข้ากันโดยไม่มีก้อน [00:08:00]
- ขณะที่ซุปเดือด ให้ใช้อนุภาคช้อนดึงฟองที่ลอยขึ้นมา เพราะฟองนี้เป็นสาเหตุของรสขม [00:08:49]
- ใส่เต้าหู้ หัวหอมใหญ่ ฟักทองญี่ปุ่น และต้นหอมใหญ่ที่เตรียมไว้ลงไปทั้งหมด แล้วเคี่ยวให้เดือดพลุ่งพล่าน [00:09:03]
- เมื่อซุปเดือดพอควร ให้ใส่พริกป่น 1-2ช้อนโต๊ะ เพื่อปรับสีและรสชาติให้เผ็ดตามชอบ [00:09:46]
- หากพบว่ารสชาติยังไม่พอ ให้เติมน้ำปลาทูน่าเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติกลมกลืน แล้วปิดท้าย [00:08:30]
- หั่นผักและเต้าหู้เป็นขนาดที่พอดีคำ
- ใส่น้ำมันงา กระเทียม และถั่วเหลืองลงในหม้อ ผัดให้หอม จากนั้นเทน้ำซุปปลาแห้งลงไปและคนให้ละลาย
- เมื่อน้ำซุปเดือด ให้ดึงฟองออก แล้วใส่เต้าหู้ ผัก และพริกป่น แล้วเคี่ยวให้เดือดอีกครั้ง
เคล็ดลับ 💡
- หากคิดว่าซุปถั่วเหลืองเบามาก อย่าใส่เกลือ เพราะจะทำให้เค็มฉับพลัน แต่ให้ใช้น้ำปลาทูน่าในการปรุงรสเพื่อให้ได้รสชาติลึกซึ้ง [00:08:30]
- หากถั่วเหลืองที่ใช้เค็มมากเกินไป ให้ใส่ตาข่ายน้ำตาลเล็กน้อยประมาณ 1/2ช้อนชา เพื่อทำให้รสเค็มอ่อนลง [00:08:35]





