คั่วถั่วเหลืองสไตล์ ง่ายๆ แบบครูชีฟโรงเรียน

ซุปถั่วเหลืองที่ผัดถั่วเหลืองกับน้ำมันงาเพื่อลดความขมและเพิ่มรสชาติอ่อนหวานอย่างบริสุทธิ์ใจ

🙋 เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการซุปถั่วเหลืองที่สะอาด ไม่ขม ไม่เหนียวเหนอะหนะ และมีรสชาติอ่อนหวาน
  • ผู้ที่อยากได้รสซุปเข้มข้นโดยไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากทะเล แค่ใช้ผักเพียงอย่างเดียว

วัตถุดิบหลัก 🥩

เต้าหู้หัวหอมใหญ่ฟักทองญี่ปุ่นต้นหอมใหญ่ถั่วเหลืองน้ำมันงากระเทียมสับน้ำซุปปลาแห้งน้ำปลาทูน่าพริกป่น

แท็ก 🏷️

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่

  • เต้าหู้ 1/2แผ่น
  • หัวหอมใหญ่ 1/2ลูก
  • ฟักทองญี่ปุ่น 1/3ลูก
  • ต้นหอมใหญ่ 1/2ต้น
  • ถั่วเหลือง 2ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 1ช้อนโต๊ะ
  • น้ำซุปปลาแห้ง 600มล.
  • น้ำปลาทูน่าเล็กน้อย
  • พริกป่น 1-2ช้อนโต๊ะ

สูตร 🍳

  1. หั่นเต้าหู้ หัวหอมใหญ่ และฟักทองญี่ปุ่นเป็นก้อนขนาดคำกิน ตัดต้นหอมใหญ่เป็นเส้นเล็กๆ พร้อมใช้งาน [00:06:42]
  2. ใส่น้ำมันงา 1ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1ช้อนโต๊ะ และถั่วเหลือง 2ช้อนโต๊ะลงในหม้อหรือกระทะ ผัดด้วยไฟอ่อนจนไม่ไหม้ ผัดให้หอมและสุกสม่ำเสมอ [00:07:38]
  3. เมื่อถั่วเหลืองผัดจนทั่ว ให้เทน้ำซุปปลาแห้ง 600มล. ที่ต้มไว้แล้วลงไป แล้วคนให้ละลายเข้ากันโดยไม่มีก้อน [00:08:00]
  4. ขณะที่ซุปเดือด ให้ใช้อนุภาคช้อนดึงฟองที่ลอยขึ้นมา เพราะฟองนี้เป็นสาเหตุของรสขม [00:08:49]
  5. ใส่เต้าหู้ หัวหอมใหญ่ ฟักทองญี่ปุ่น และต้นหอมใหญ่ที่เตรียมไว้ลงไปทั้งหมด แล้วเคี่ยวให้เดือดพลุ่งพล่าน [00:09:03]
  6. เมื่อซุปเดือดพอควร ให้ใส่พริกป่น 1-2ช้อนโต๊ะ เพื่อปรับสีและรสชาติให้เผ็ดตามชอบ [00:09:46]
  7. หากพบว่ารสชาติยังไม่พอ ให้เติมน้ำปลาทูน่าเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติกลมกลืน แล้วปิดท้าย [00:08:30]
  1. หั่นผักและเต้าหู้เป็นขนาดที่พอดีคำ
  2. ใส่น้ำมันงา กระเทียม และถั่วเหลืองลงในหม้อ ผัดให้หอม จากนั้นเทน้ำซุปปลาแห้งลงไปและคนให้ละลาย
  3. เมื่อน้ำซุปเดือด ให้ดึงฟองออก แล้วใส่เต้าหู้ ผัก และพริกป่น แล้วเคี่ยวให้เดือดอีกครั้ง

เคล็ดลับ 💡

  • หากคิดว่าซุปถั่วเหลืองเบามาก อย่าใส่เกลือ เพราะจะทำให้เค็มฉับพลัน แต่ให้ใช้น้ำปลาทูน่าในการปรุงรสเพื่อให้ได้รสชาติลึกซึ้ง [00:08:30]
  • หากถั่วเหลืองที่ใช้เค็มมากเกินไป ให้ใส่ตาข่ายน้ำตาลเล็กน้อยประมาณ 1/2ช้อนชา เพื่อทำให้รสเค็มอ่อนลง [00:08:35]
YouTube

เพ็ก จงวอน ซุปเต้าเจี้ยวปลาแห้ง

สูตรซุปเต้าเจี้ยวปลาแห้งพื้นฐานจากเชฟเพ็ก จงวอน ที่ปรุงปลาแห้งอย่างเหมาะสมเพื่อรสชาติที่เข้มข้น และใส่หัวหอมก่อนเพื่อดับกลิ่นคาวของปลาแห้งได้อย่างสมบูรณ์แบบ

20นาทีง่ายซุปและสตูว์
เต้าเจี้ยวปลาแห้ง (สำหรับทำน้ำซุป)หัวหอมใหญ่ซุกินีเห็ดนางฟ้า
ง่ายมากสำหรับมือใหม่อาหารบ้านๆ
YouTube

คั่วซุปถั่วเหลืองสไตล์ ฉันที่โรงเรียน

เมื่อไม่มีน้ำซุปปลาแห้ง ใช้ผงซุปปลาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะเพื่อสร้างรสชาติบ้านเกิดได้อย่างสมบูรณ์แบบในคั่วซุปถั่วเหลืองแบบง่ายๆ

15นาทีง่ายซุปและสตูว์
ถั่วเหลืองเนื้อแข็งฟักทองต้นหอมใหญ่ผงซุปปลาแห้งพริกป่น
ง่ายมากอาหารคนอยู่คนเดียวอาหารต้ม
YouTube

เพ็ก จงวอน ซุปเต้าเจี้ยวสไตล์ร้านอาหาร

ย่างเนื้อชาโดลบากิในหม้อเพื่อเอาน้ำมันออกเล็กน้อย แล้วเติมเต้าเจี้ยวเล็กน้อยเพื่อทำซุปเต้าเจี้ยวเข้มข้นและหอมมันสไตล์ร้านเนื้อ

20นาทีง่ายซุปและสตูว์
เนื้อชาโดลบากิเนื้ออูซัมกยอบเต้าเจี้ยวพริกแกงเต้าหู้
ง่ายมากซุป
YouTube

คิม โกอึน Doenjang-jjigae ดัลแรต้อนรับฤดูใบไม้ผลิ

Doenjang-jjigae สไตล์โฮมเมดของคิม โกอึน ที่ใส่ Doenjang สองชนิดเพื่อรสชาติที่ลึกซึ้ง เคี่ยวกับมันฝรั่งจนนุ่ม และปิดท้ายด้วยดัลแรสดชื่นกับหอยลายเพื่อความสดชื่น

25นาทีง่ายซุปและสตูว์
มันฝรั่งซุกินีเกาหลีหอมใหญ่ต้นหอมญี่ปุ่นพริกชองยาง
อาหารโฮมเมดอาหารประเภทซุปอาหารตามฤดูกาล
YouTube

คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung

ต้มผักต่างๆ เช่น ฟักทอง หัวหอมป่า หัวหอมขาวด้วยน้ำจิมจังที่กลมกลืน ได้รสชาติเข้มข้นและเผ็ดร้อน

65นาทีปานกลางซุปและสตูว์
จิมจังซัมจังโกชูจังฟักทองหัวหอมใหญ่
อาหารซุปซุปเข้มข้น
YouTube

ทึกดั๊ก ฮยอง ซุปเต้าเจี้ยวสไตล์ร้านเนื้อ

ซุปเต้าเจี้ยวสไตล์ร้านเนื้อที่ผัดเต้าเจี้ยว ซัมจัง และโคชูจังในน้ำมันก่อนเพื่อให้รสอูมามิเข้มข้น

15นาทีง่ายมากซุปและสตูว์
น้ำมันพืชเต้าเจี้ยวเกาหลีซัมจังโคชูจังซูกินี
ง่ายมากข้าวหมดหม้ออาหารน้ำ